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内容简介
本书介绍了大学生体育课基本的教学内容。全书共16章，主要内容包括体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、排球、足球、篮球、羽毛球、乒乓球、网球、武术、健美操、体育舞蹈、游泳、户外运动和拓展训练等。
章节目录
- 第一章体育与健康概论
- 1.1 体育与健康的内涵
- 1.2 体育对健康的维护
- 第二章体育锻炼与保健
- 2.1 科 学 锻 炼
- 2.2 运 动 处 方
- 第三章课外体育与竞赛
- 3.1 课外体育概述
- 3.2 体育竞赛的组织编排
- 第四章田 径 运 动
- 4.1 田径运动的简介
- 4.2 田 赛
- 4.3 径 赛
- 第五章篮 球
- 5.1 篮球运动概述
- 5.2 篮球运动的基本技术
- 5.3 篮球运动的基本战术
- 5.4 篮球运动的主要规则
- 第六章排 球
- 6.1 排球运动概述
- 6.2 排球运动的基本技术
- 6.3 排球运动的基本战术
- 6.4 排球运动的主要规则
- 第七章足 球
- 7.1 足球运动概述
- 7.2 足球运动的基本技术
- 7.3 足球运动的基本战术
- 7.4 足球运动的主要规则
- 第八章乒 乓 球
- 8.1 乒乓球运动简介
- 8.2 乒乓球运动的基本技术
- 8.3 乒乓球运动的基本战术
- 8.4 乒乓球运动的主要规则
- 第九章羽 毛 球
- 9.1 羽毛球运动概述
- 9.2 羽毛球运动的基本技术
- 9.3 羽毛球运动的基本战术
- 9.4 羽毛球运动的主要规则
- 第十章网 球
- 10.1 网球运动概述
- 10.2 网球运动的基本技术
- 10.3 网球运动的基本战术
- 10.4 网球运动的基本规则
- 第十一章健 美 操
- 11.1 健美操运动概述
- 11.2 健美操运动的基本动作
- 11.3 健美操竞赛的规则要点
- 第十二章体 育 舞 蹈
- 12.1 体育舞蹈概述
- 12.2 体育舞蹈的基本技术
- 12.3 体育舞蹈竞赛规则要点
- 第十三章武 术
- 13.1 武 术 简 介
- 13.2 武 术 基 础
- 13.3 太 极 拳
- 13.4 女子防身术
- 第十四章游 泳
- 14.1 游 泳 常 识
- 14.2 蛙 泳
- 14.3 爬 泳
- 14.4 仰 泳
- 14.5 蝶 泳
- 14.6 游 泳 规 则
- 第十五章拓 展 训 练
- 15.1 拓展训练概述
- 15.2 拓展训练项目
- 第十六章户 外 运 动
- 16.1 自行车运动
- 16.2 定 向 越 野
- 附 录A国家学生体质健康标准
- 附 录B《国家学生体质健康标准》实施办法及评分表
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大学体育是2013年由人民邮电出版社出版,作者陈昱如 陈健 主编。
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作者长期从事体育、健康相关课程的教学科研等工作。在教学和实践工作中，充分了解大学生体育的教学重点和注意事项，并出版过多本相关教材，得到市场的肯定。本书可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。
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