本书既是一本婚姻法律工具书，又是一部婚姻心理成长启示录。
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内容简介
世上有一种女人跟谁在一起都能找到快乐和幸福。因为她们爱自己，她们拥有强大的内心。她们也懂得爱别人，懂得创造自己的幸福。她们知道，婚姻不是最终归宿，婚姻幸福才是真正的目的。所以，她们一直在努力修炼：让自己成为真正有魅力、有气质，而且温柔又漂亮的好女人。
爱情易得，白首难得。当纯美的爱情经历婚姻的平淡，犹如一壶好茶在一次次冲泡之后，变得寡淡无味时，她们没有感叹相爱容易相守难，转而酿起了亲情的红酒，让爱升华，让幸福的婚姻变得愈加醇厚。
章节目录
- 封面
- 书名页
- 版权信息
- 前言
- 第一章 女人决定婚姻的样子
- 有一种女人嫁给谁都幸福
- 家庭幸福80%以上取决于女主人
- 幸福取决于女人的心态
- 婚姻里的黄金比例
- 1．年龄黄金比例：4～8岁的年龄差
- 2．身高黄金比例：12厘米的高度差
- 3．月薪黄金比例：1.5倍的月薪差
- 4．心灵黄金比例：要有一定的隐私差
- 与其他家庭成员和谐相处
- 1．对家庭成员要一视同仁，平等对待
- 2．重视和对方家庭的情感联络
- 3．避免介入对方家庭成员的是非纠纷
- 4．在日常相处中，随和宽容，落落大方
- 聪明女人不翻旧账
- 1．玩笑式的翻旧账
- 2．针对男人的性格翻旧账
- 寻找你们的共同语言
- 1．黄金交流期：每天10分钟枕边风
- 2．不能“沉默是金”：要应景表达爱意
- 爱要亲密有间
- 第二章 你的婚姻你做主
- 什么样的男人不能要
- 1．有暴力倾向的男人不能要
- 2．缺乏主见的“妈宝男”不能要
- 3．把女人当筹码的“押宝男”不能要
- 4．“软饭男”不能要
- 5．有人格问题的男人不能要
- 6．自私的男人不能要
- 7．玩“棒子上的胡萝卜”的男人不能要
- 一眼选中“生活优质男”
- 用“心计”赢得爱情
- 1．知己知彼，方能百战百胜
- 2．有良好的心态
- 3．修炼让他过目难忘的容颜
- 4．给他“温柔的一刀”
- 5．用另类的风情吸引他
- 6．优雅让你获得他的尊重和欣赏
- 7．不断修炼“腹有诗书气自华”的内在品位
- 8．让他被你的高情商所俘
- 婚姻是爱情的延续
- 父母的话要学会选择性地采纳
- 幸福就是嫁对人
- 享受独处的好时光
- 1．独处给予更多的内省空间
- 2．独处能帮助你理清思绪，扫除负面情绪
- 独立的女人最可爱
- 第三章 好婚姻，靠修行
- 懂老公，做天下最幸福的女人
- 1．相信男人的勇气和决心
- 2．学会给男人减压
- 3．学会尊重男人
- 4．学会呵护男人
- 5．学会给男人空间
- 6．学会倾听男人的心声
- 婚姻中没有赢家
- 白头偕老的秘密
- 1．相拥而眠
- 2．常说“谢谢”
- 3．用词趋同
- 4．喜欢亲吻
- 5．四人约会
- 6．一起看言情片
- 7．有婚姻稳固的直觉
- 8．和谐的性爱
- 婚姻拒绝完美主义
- 让爱情保鲜的相处秘籍
- 1．多说甜言蜜语
- 2．偶尔说一些善意的“小谎言”
- 3．多说“咱们的”，少说“我的”“你的”
- 给爱情加点盐
- 爱情加面包，才是完美的生活
- 别让幸福在比较中迷失
- 第四章 修炼你的独家秘籍
- 性格好的女孩更容易收获爱情
- 1．开朗自信的女人
- 2．温淑平和的知识女性
- 3．安详亲善的贤妻良母
- 4．奔放、潇洒的多情女人
- 5．物质与精神的双重贵族女人
- 6．聪明睿智而又富于理性的女人
- 做个有趣的女人
- 1．扩大自己的知识面
- 2．自信、豁达
- 3．培养深刻的洞察力
- 永远不要做“黄脸婆”
- 1．要学会保养
- 2．要会化妆打扮
- 3．穿着很重要
- 4．要注意内在的修养
- 聪明女人善于打造完美身材
- 1．吃睡之道
- 2．有氧运动
- 3．心理美容
- 4．秘密武器——调整型内衣（塑身内衣）
- 服饰是女人的第二张脸
- 内外兼修是女人的必修课
- 1．于内，身心平衡
- 2．于外，对肌肤容貌应当尽心养护
- 保持优雅的气质，让男人着迷
- 第五章 好丈夫是好女人打磨出来的
- 把风头留给他，风采留给自己
- 1．聪明的女人会示弱
- 2．聪明的女人要谦和
- 3．聪明的女人内外有别
- 4．聪明的女人可以陪他一起流泪
- 5．聪明的女人多练心
- 打进老公的“男人帮”
- 1．尊重
- 2．打开话匣子
- 3．保持好奇心
- 4．面对“尴尬”的话题
- 女人应该懂得为老公减压
- 做男人的“心灵按摩师”
- 1．要学会倾听
- 2．别给他压力
- 3．要学会赞美
- 4．用温情温暖他
- 好男人是“捧”出来的
- 别让唠叨毁掉你的婚姻
- 1．不要重复讲话
- 2．冷静对待纠纷
- 3．使用更有效的方式
- 4．培养自己的幽默感
- 好男人都是女人用心培养出来的
- 爱他，就多给他一些自由空间
- 会撒娇的女人最好命
- 1．紧挨着对方
- 2．带点噱头
- 3．“萌状态”发嗲
- 4．使用否定句
- 5．俏皮地拧捏
- 6．顶级用语“讨厌”
- 7．温柔的暴力
- 8．赖在他怀里
- 9．多用一些婴儿语言
- 10．港台腔
- 读懂男人的情绪密码
- 第六章 成为幸福婚姻的女主人
- 从细节入手增进夫妻感情
- 1．经常回忆热恋
- 2．安排再度蜜月
- 3．庆祝纪念节日
- 4．补偿往昔情债
- 5．学会取悦爱人
- 6．制造点意外惊喜
- 7．适当小别
- 8．注意自身形象
- 9．防止子女夺爱
- 10．留足二人世界的时间
- 11．保持性生活新鲜
- 12．留一点个人隐私
- 13．慎交异性朋友
- 如何避免婚姻中的审美疲劳
- 1．对方不再关心你的仪表仪容或者穿着打扮
- 2．对方近期总在不自觉地夸奖其他异性能干
- 3．在家说话越来越少
- 4．日常生活中视你如空气或是对你熟视无睹
- 5．尽量避免和你同处一室，做事不想麻烦你
- 6．不再自觉自愿和你一起上街购物，也不愿再听你唠叨
- 经营婚姻，关键在于经营爱情
- 夫妻和睦是包容和谦让
- 婚姻在左，宽容在右
- 给婚姻加个温情的“套”
- 改掉喜欢抱怨的习惯
- 懂得装傻的女人最聪明
- 缺乏沟通会让婚姻亮起红灯
- 第七章 婚姻保卫战
- 幸福婚姻底线不可破
- 1．要明白“你不是我”的道理
- 2．每一个界线背后都要有一个后果
- 3．深思熟虑过后再决定
- 4．立即执行
- 5．不能有双重标准
- 6．寻找信任的第三方的帮助
- 7．家庭暴力
- 8．婚外情
- 别亲手毁掉自己的婚姻
- 1．对婚姻的高期望
- 2．过于自尊和敏感
- 3．推卸责任
- 4．期望回报
- 5．不尊重
- 6．不宽容
- 7．过度依赖
- 家，不是讲理的地方
- 学会认输，终止争吵
- 幸福的夫妻互相成全
- 避免让婚姻成为爱情的坟墓
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好婚姻，靠修行是2023年由中华工商联合出版社出版,作者张岩。
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