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格斗防身技术指南(视频学习版)

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多步骤展示超过50种防身技术!

内容简介

《格斗防身技术指南(视频学习版)》采用真人示范、分步图解的形式,对防御姿势、基本步法、基本拳法和基本腿法等基础防身知识,以及应对不同类型攻击的防御技巧和反击技能进行了展示和讲解。不论是希望提高防身技能的普通人,还是期待改善格斗技巧的武术及格斗爱好者,都能从《格斗防身技术指南(视频学习版)》中获益。

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格斗防身技术指南(视频学习版)是2019年由人民邮电出版社出版,作者高晓明。

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