内容简介

本书首先概述体质健康测试的意义，解读13~15岁青少年体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发展特点和训练注意事项；接着针对13~15岁青少年的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、引体向上、800米跑和1000米跑)，介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、典型问题与解决建议、注意事项，以及有助于提升测试成绩的推荐练习；最后提供以2周为进阶周期的全学年训练计划。

章节目录

儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（13~15岁）是2022年由人民邮电出版社出版,作者王雄。

版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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