铁人三项训练指南:技巧、耐力提升与损伤预防。
本书首先简单介绍了铁人三项运动和耐力训练原则,然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划,提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身的训练动作。
铁人三项运动解剖学(全彩图解第2版)是2022年由人民邮电出版社出版,作者 (英) 马克·克里恩 (Mark Klion MD) 。
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