非暴力沟通·情绪篇

非暴力沟通·情绪篇

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本书教你如何用非暴力沟通管理情绪。

内容简介

言语带给人们情感、精神的创伤远比肉体的伤害更令人痛苦。

“是你让我如此生气的,都怪你!”

“我现在这么生气,还不是因为你?”

当愤怒来临时,暂且抛开对他人对错的评判,体会自己有哪些需要没有被满足才会如此生气。这其实是得到情绪送给你礼物的最好时机。

愤怒是不良情绪的观点无效又伤人,非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物,帮助我们去实现那些未曾满足的需要。

章节目录

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非暴力沟通·情绪篇是2020年由华夏出版社出版,作者[美]马歇尔·卢森堡。

得书感谢您对《非暴力沟通·情绪篇》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

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