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因版权原因待上架
秦阳
Kris
陈韵棋
战拖会
蒋巍巍
本书教你如何用非暴力沟通管理情绪。
言语带给人们情感、精神的创伤远比肉体的伤害更令人痛苦。
“是你让我如此生气的,都怪你!”
“我现在这么生气,还不是因为你?”
当愤怒来临时,暂且抛开对他人对错的评判,体会自己有哪些需要没有被满足才会如此生气。这其实是得到情绪送给你礼物的最好时机。
愤怒是不良情绪的观点无效又伤人,非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物,帮助我们去实现那些未曾满足的需要。
非暴力沟通·情绪篇是2020年由华夏出版社出版,作者[美]马歇尔·卢森堡。
得书感谢您对《非暴力沟通·情绪篇》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。
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