《画说中国公民健康素养》以国家卫生计生委于2015年修订的《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》为蓝本，以图画解说核心信息，贴近生活，集科学性和实用性为一体。主要内容：1.培养健康行为；2.学习健康技能；3.建立倡导健康的行为与生活方式；4.加强心理健康服务；5.健康教育和健康促进。
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内容简介
本书按健康基石、中国公民健康素养66条和家庭实用急救减灾常识和部分特殊人群合理膳食指引顺序安排相关短信内容，有利于公众先学习健康素养核心内容，加深理解对健康素养有个全面的认识。基本技能文后附录了中国公民健康素养66条的全文，便于公众阅读健康素养全文；本书尚附录了其它常见的健康素养知识如中国公民环境与健康素养、母婴健康素养等，这部分内容是政府发布的原文，本书未将其改编成短信。本书最后附录了相关名词解释。
章节目录
- 封面
- 内封
- 版权页
- 箴言
- 序
- 前言
- 1.健康六大基石
- 1.1 合理膳食
- 1.2 适量运动
- 1.3 戒烟限酒
- 1.4 心理平衡
- 1.5 环境友好
- 1.6 政府重视
- 2.中国公民健康素养
- 2.1 基本知识和理念
- 2.2 健康生活方式与行为
- 2.3 基本技能
- 2.4 其他健康素养常识
- 3.家庭急救减灾常识
- 3.1 家庭急救注意事项
- 3.2 气管、支气管异物
- 3.3 中暑
- 3.4 抽搐
- 3.5 扭伤
- 3.6 毒蛇咬伤
- 3.7 淹溺
- 3.8 地震逃生
- 3.9 烧伤
- 3.10 心脏骤停
- 3.11 止血包扎与骨折
- 3.12 一氧化碳中毒
- 3.13 紧急求助
- 3.14 发热
- 3.15 触电
- 3.16 火灾
- 3.17 跌倒扶助
- 4.部分特殊人群合理膳食指引
- 4.1 孕妇膳食指引
- 4.2 老年人膳食指引
- 4.3 婴幼儿膳食指引
- 4.4 中、高考生膳食指引
- 4.5 几类疾病患者膳食指引
- 5.附录
- 5.1 中国公民健康素养（原国家卫生部2008年1月发布）
- 5.2 全国居民健康素养监测调查问卷
- 5.3 中国公民环境与健康素养（国家环境保护部2013年9月发布）
- 5.4 母婴健康素养（国家卫生和计划生育委员会2012年1月发布）
- 5.5 合理用药健康教育核心信息释义（国家卫计委2013年12月发布）
- 5.6 控烟健康教育核心信息（国家卫计委2013年8月发布）
- 5.7 中国公民中医养生保健素养（国家中医药管理局与国家卫计委2014年6月联合发布）
- 6.名词解释
- 6.1 健康素养
- 6.2 健康六大基石
- 6.3 健康行为
- 6.4 不良生活方式
- 6.5 慢性病
- 6.6 家庭急救
- 6.7 健康教育
- 6.8 健康促进
- 6.9 健康管理
- 6.10 健康城市
- 6.11 爱国卫生运动
- 6.12 健康一二一
- 6.13 自我保健
- 参考文献
- 后记
- 文末彩插
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中国公民健康素养短信版是2015年由人民卫生出版社出版,作者韩铁光。
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用通俗易懂的语言表述老百姓应知应会的基本健康知识和技能。内容分为基本知识理念、健康生活方式与行为、基本技能三大块，涉及慢性、传染病、营养、急救、免疫规划、职业病、戒烟限酒、心理等领域。健康是人全面发展的基础，是经济社会发展的必要保障和重要目标，也是人民群众生活质量改善的重要标志。2008年1月，原卫生部第3号公告发布了《中国公民健康素养-基本知识与技能（试行）》（以下简称《健康素养66条》），这些
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本书章节按合理膳食、适量运动、慢性病素养、心理平衡、传染病素养、医疗素养、妇幼保健素养、安全急救素养、科学健康观素养顺序排列，体现了合理膳食和适量运动是遏制危害人类健康最严重疾病慢性病的最重要手段，就像本书第一篇文章说的那样，"体重控制，是一辈子的事"，如果我们能终生通过合理膳食和适量运动来维持健康体重、健康骨骼和健康心脏，慢性病的诸多痛苦就会离我们远去，要想远离伤病困扰折磨，唯有学习和提高健康素
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本书以国家颁布的《中国公民健康素养66条-基本知识和技能》为蓝本，以核心信息的形式介绍公务员应知应会的健康素养知识和技能。全书分为生活起居、饮食营养、运动健身、行为习惯、心理调适、养生保健、疾病防制、合理用药、科学就医、基本技能等10个章节。本书的内容通俗易懂，贴近生活，而且具有科学性、权威性、可读性、实用性。
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