运动损伤预防解剖学 电子书

运动损伤预防解剖学

内容简介

本书共分为11章,第1章至第2章介绍了运动损伤的基础知识及预防训练原则,第3章至第9章分别对肩部、髋关节、大腿、膝关节和小腿等不同身体部位的解剖结构、常见运动损伤及损伤预防性动作练习进行了详细讲解,第10章介绍了热身活动的开展方法,第11章提供了运动损伤预防计划的设计方法与样例。 不论是体能教练、健身教练、运动防护师和运动康复师等专业从业者,还是健身及运动爱好者,均可从本书中受益。

章节目录

运动损伤预防解剖学是2023年由人民邮电出版社出版,作者戴维·波塔奇(David。

版权说明:本电子书已获得正版授权,由出版社通过知传链发行。
得书感谢您对《运动损伤预防解剖学》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

你可能喜欢
力量瑜伽:增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计 电子书

阐释力量瑜伽的基本原理和专注力培养方法,专业演示、分步详解80多个力量瑜伽体式。
冰球运动解剖学 电子书

系统全面、深浅出的冰球运动训练动作宝典,是适合专业冰球运动员、教练员的工具书。
拉伸运动解剖学(第3版) 电子书

本书练习动作全面,配图清步骡详细,不但适用于专业运动员、运动爱好者和各运动项目教练员,被慢性肌肉或关节疼痛所困扰的普通人也可以自我练习,从中受益。