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面向游泳爱好者、初学者、专业运动员及教练员的实用游泳教程。

自由泳·仰泳·蛙泳·蝶泳·出发·转身·公开水域游泳·求生游泳

8类游泳技术177幅高清彩图分步骤详解

·真人示范不同技术动作中手臂、腿部等身体部位的标准姿势

·超详细讲解训练准备工作、执行步骤、常见错误及其解决方案

·设置不同难度等级的专项练习，针对性加强技术动作理解与实践

·提供评分方案，准确评估技术掌握水平，便于制定后续学习方案

内容简介

《游泳运动从入门到精通》将帮助使用者提高在泳池或公开水域中的信心。《游泳运动从入门到精通》经过理论与实践验证的翔实练习方法和训练计划将帮助使用者掌握以下技术自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、出发、转身、公开水域游泳、求生游泳8大类游泳技术。

《游泳运动从入门到精通》通过177幅专业游泳运动员的全彩示范照片、详细的分步骤说明、常见错误及解决方案，帮助使用者掌握不同技术动作中手臂和腿部等身体部位的适当姿势。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。《游泳运动从入门到精通》还设置了一个评分系统，用于衡量是否成功，并帮助使用者确定是否准备好推进到新的技能。

无论是正在指导泳者练习的教练还是刚刚开始学习游泳，或者是期望提高自己的水上运动技能的游泳爱好者、运动员，都能从《游泳运动从入门到精通》中获得帮助。

章节目录

游泳运动从入门到精通是2016年由人民邮电出版社出版,作者[美]斯科特·贝。

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