内容简介

本书着眼于我国青少年参加体育锻炼的实际需求，阐述了体质与健康的新观念、科学体育锻炼的重要性、青少年生长发育敏感期锻炼原则、科学体育锻炼的方法、青少年营养与健康、青少年体育锻炼与心理健康、青少年运动损伤类型与预防措施，以及青少年体育锻炼的误区等内容。

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青少年科学锻炼指南是2017年由北京体育大学出版社出版,作者冯连世。

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