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内容简介
本书根据九种体质，为不同的体质提供了不同的养生方案，共十章，包括体质健康管理概述，平和体质、气虚体质等各类体质的健康管理等内容。
章节目录
- 封面
- 扉页
- 版权
- 《大学生体质健康管理——基于中医体质辨识》编审委员会
- 序
- 前言
- 第一章 大学生体质健康管理概述
- 第一节 健康管理概述
- 第二节 中医体质健康管理
- 第三节 大学生体质健康管理的意义与方法
- 第二章 平和体质的体质健康管理
- 第一节 平和体质
- 第二节 平和体质健康管理的常用养生方法
- 第三章 气虚体质的体质健康管理
- 第一节 气虚体质
- 第二节 气虚体质健康管理的常用养生方法
- 第四章 阳虚体质的体质健康管理
- 第一节 阳虚体质
- 第二节 阳虚体质健康管理的常用养生方法
- 第五章 阴虚体质的体质健康管理
- 第一节 阴虚体质
- 第二节 阴虚体质健康管理的常用养生方法
- 第六章 痰湿体质的体质健康管理
- 第一节 痰湿体质
- 第二节 痰湿体质健康管理的常用养生方法
- 第七章 湿热体质的体质健康管理
- 第一节 湿热体质
- 第二节 湿热体质健康管理的常用养生方法
- 第八章 血瘀体质的体质健康管理
- 第一节 血瘀体质
- 第二节 血瘀体质健康管理的常用养生方法
- 第九章 气郁体质的体质健康管理
- 第一节 气郁体质
- 第二节 气郁体质健康管理的常用养生方法
- 第十章 特禀体质的体质健康管理
- 第一节 特禀体质
- 第二节 特禀体质健康管理的常用养生方法
- 附录
- 附录Ⅰ 测测您的中医体质类型——中医体质分类与判定表
- 附录Ⅱ《国家学生体质健康标准》评分表
- 附录Ⅲ 大学生养生日志
- 附录Ⅳ 大学生健康状态评估表
- 封底
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大学生体质健康管理——基于中医体质辨识是2015年由北京体育大学出版社出版,作者张彩，徐仰才。
版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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