本书从网球入门达到初、中级网球水平进行了理论阐述。内容包括：网球运动概述，网球天地，初学者学习打网球，网球运动的高级技术，网球比赛的主要规则、裁判方法及礼仪五章。
电子书
内容简介
本书共11章，包括运动概况、技术、战术、教学、训练、规则裁判法和运动损伤等内容，通过网球理论、技术和训练为主线，力求做到符合现行网球运动发展的特点与要求。
章节目录
- 封面
- 书名页
- 版权页
- 前言
- 西南区体育教材教法研究会理事会成员名单
- 第一章 网球运动概况
- 第一节 网球运动的起源与发展
- 一、网球运动的起源
- 二、网球运动的发展现状和趋势
- 第二节 网球组织机构及重要赛事介绍
- 一、国际网球组织机构与重要赛事
- 二、网球重大赛事
- 第三节 中国网球运动
- 一、网球运动在中国的发展
- 二、中国举办的重大国际赛事
- 第四节 网球运动常识
- 一、球拍与球
- 二、场地
- 三、网球运动服饰
- 第五节 网球运动常用术语
- 第六节 网球运动的特点和价值
- 一、网球运动的特点
- 二、网球运动的价值
- 第二章 网球运动的理论基础
- 第一节 网球运动的击球原理
- 一、击球力量
- 二、击球弧度
- 三、击球速度
- 四、击球旋转
- 第二节 网球击球动作环节
- 一、后引球拍
- 二、向前挥拍
- 三、球拍触球
- 四、随挥球拍
- 第三节 网球的性能
- 一、旋转球的飞行性能
- 二、旋转球与反弹
- 第四节 球与拍面的关系
- 第五节 控球能力
- 一、控制力量的能力
- 二、控制路线、角度的能力
- 三、控制落点的能力
- 第三章 网球技术基础
- 第一节 网球握拍法
- 一、大陆式握拍法
- 二、东方式握拍法
- 三、半西方式握拍法
- 四、东方式反手握拍法
- 五、半西方式反手握拍法
- 六、双手反手握拍法
- 七、握拍方法的选择
- 第二节 基本站位及移动步法
- 一、站位的种类及要求
- 二、移动步法
- 第三节 击球过程的基本环节
- 一、判断
- 二、移动
- 三、击球
- 四、回位
- 第四章 网球击球技术
- 第一节 发球技术
- 一、发球站位与抛球
- 二、挥拍击球
- 三、随挥
- 四、常见的发球方法
- 五、发球练习方法
- 六、发球常见错误与纠正
- 第二节 接发球技术
- 一、接发球基本技术环节
- 二、接发球练习方法
- 三、接发球易犯错误
- 第三节 击落地球技术
- 一、正手击落地球技术
- 二、反手击落地球技术
- 第四节 截击球技术
- 一、截击球基本技术环节
- 二、正反手截击技术
- 三、截击常用方法
- 四、截击球技术易犯错误及纠正
- 第五节 高压球技术
- 一、高压球的基本技术环节
- 二、高压球的种类及方法
- 三、高压球技术要领
- 四、高压球易犯错误及纠正
- 第六节 挑高球技术
- 一、常见的挑高球技术
- 二、挑高球技术要领
- 三、易犯错误及纠正
- 第七节 放小球技术
- 一、放小球基本技术
- 二、易犯错误及纠正
- 第八节 反弹球技术
- 一、反弹球基本技术
- 二、易犯错误及纠正
- 第五章 网球技术的训练方法
- 第一节 发球和接发球训练方法
- 一、发球技术训练
- 二、接发球练习
- 第二节 正反手击落地球训练方法
- 一、初学者正反手训练法
- 第三节 截击球训练方法
- 一、截击入门训练法
- 二、截击提高练习法
- 第四节 高压球和挑高球训练方法
- 一、高压球训练方法
- 二、挑高球训练方法
- 第五节 放小球、反弹球训练方法
- 一、放小球训练方法
- 二、反弹球训练方法
- 第六节 网球运动员身体素质训练
- 一、身体素质构成
- 二、提高身体素质训练方法
- 第七节 网球运动员心理素质训练
- 一、知觉视觉训练
- 二、注意力集中和分配的训练
- 三、自我暗示
- 四、意志力的训练
- 第六章 网球运动基本战术及其训练方法
- 第一节 网球运动基本战略
- 一、初中级战略
- 二、高级战略
- 第二节 网球比赛基本战术打法
- 一、底线型打法
- 二、上网型打法
- 三、综合型打法
- 第三节 网球运动单打战术
- 一、单打基本战术
- 二、单打战术的基本要求及影响因素
- 第四节 双打战术
- 一、双打站位与战术
- 二、提高双打水平的窍门
- 第五节 网球战术训练
- 一、单打战术训练
- 二、双打战术训练
- 第七章 网球教学
- 第一节 网球教学大纲与进度的制定
- 一、教学大纲
- 二、教学进度
- 第二节 网球教学原则与方法
- 一、网球教学的原则
- 二、网球教学方法
- 第三节 网球教学的任务与阶段性特点
- 一、网球教学的基本任务
- 二、网球教学的阶段性特点
- 第四节 网球教学的基本内容
- 一、准备活动
- 二、网球技术教学
- 三、放松练习
- 第八章 网球训练计划的制订
- 第一节 专业训练计划的制订
- 一、训练计划的种类
- 二、计划的基本内容
- 三、制订训练计划的依据
- 四、制订训练计划的方法
- 第二节 业余自练计划的制订
- 一、不同技术水平的训练安排
- 二、业余初级水平技战术训练设计示例
- 第九章 网球规则、裁判法与竞赛组织工作
- 第一节 网球竞赛规则
- 第二节 网球竞赛裁判方法
- 一、网球比赛裁判程序与记分
- 二、网球裁判分工与职责
- 第三节 网球运动竞赛组织工作
- 一、制定竞赛规程
- 二、报名工作
- 三、组织赛前练习
- 四、组织抽签
- 五、竞赛编排
- 第十章 网球运动常见损伤与预防
- 第一节 起水泡
- 第二节 肌肉拉伤
- 第三节 关节扭伤
- 第四节 网球肘
- 一、产生网球肘的原因
- 二、网球肘的治疗
- 三、网球肘的预防
- 第五节 肌肉酸痛
- 一、肌肉酸痛的原因
- 二、容易产生肌肉酸痛的人
- 三、预防肌肉酸痛的方法
- 四、肌肉酸痛的对策
- 第六节 小腿抽筋
- 第七节 扭脚
- 一、扭脚的症状
- 二、如何处置
- 三、扭伤的原因
- 四、如何预防脚踝扭伤
- 五、扭脚之后，如何积极恢复
- 第八节 网球场上的中暑
- 第九节 预防肩部损伤的伸展运动
- 第十节 身体伤痛自我疗法
- 一、手腕疼痛的自我疗法
- 二、肘部疼痛的自我疗法
- 三、腰部酸痛的自我疗法
- 四、背部酸痛的自我疗法
- 五、大腿肌肉酸痛的自我疗法
- 六、小腿肌肉酸痛的自我疗法
- 七、膝盖疼痛的自我疗法
- 八、脚底筋疼痛的自我疗法
- 第十一节 网球场上其他常见运动损伤及处理
- 第十一章 网球运动的营养与饮食
- 第一节 网球运动营养的概念
- 第二节 网球比赛能量供给特点
- 一、网球比赛的能量供应特点
- 二、能量供应的生理学基础
- 三、运动员比赛期间的饮食营养补充
- 四、运动员比赛后的饮食营养补充
- 第三节 网球业余爱好者的营养与补充
- 一、初练网球时的营养要求
- 二、肥胖体质的锻炼者营养要求
- 三、脂肪少的锻炼者营养要求
- 四、想强化肌肉、增加体能的锻炼者的营养要求
- 第四节 网球运动员的营养补充与饮食
- 一、准备
- 二、赛前的饮食
- 三、比赛当天的饮食
- 四、选择运动包携带的小吃
- 第五节 网球运动中的补水
- 一、补水的意义
- 二、网球比赛前后有效的补水方法
- 参考文献
展开全部
网球是2013年由北京师范大学出版社出版,作者高徐。
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《网球》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
电子书
电子书
电子书
本书由执教十年的专业教练进行技术指导和动作示范，通过丰富的照片和插图，从网球运动的基础知识、基本动作与要领，到击球、发球、接发球动作技巧，再到攻击技巧和双打技战术等进阶技能，全面而科学地给网球爱好者一个系统的学习网球运动的方法，并从技术、战术以及练习方法三个角度帮助读者掌握初中高级动作技法。
电子书
本书是一部人物纪实文学作品，采用纪实和文学相结合的手法，相对全面并客观地讲述了被追授为浙江省、杭州市优秀共产党员的徐遂的事迹。本书正文由十余篇实地采访手记组成，并以二十余篇徐遂事迹报告材料，徐遂生前领导、家人、友人、百姓对其的纪念性文章等为附录，以及多幅纪念徐遂的书法绘画作品为插图，为我们全面深刻展现了一位基层共产党员的光辉形象。
电子书
国职业网球协会专业教练、美国运动医学会专家共同创作，专业网球运动员、教练员的工具书，网球爱好者的科学训练书。
电子书
《景行如人：徐如人传》作为中国科学院院士传记和老科学家学生成长资料采集工程系列丛书之一，记述了徐如人院士自幼年起立志报国、艰苦求学，到事业终成、著作等身、桃李满天下的宏伟壮阔一生。徐如人，1991年当选为中国科学院学部委员（现称中国科学院院士），2003年当选为第三世界科学院（现称发展中国家科学院）院士。徐如人教授是国际著名的分子筛与多孔材料化学家，我国无机合成化学学科创建者与奠基人，水热合成化学
电子书
高莽是中国社会科学院荣誉学部委员，著名翻译家，为将俄苏文学介绍到中国可以说居功至伟，他翻译的作品曾经入选中学语文教材；他还是美术家，举办过画作展览；他也是编辑家，主编《世界文学》多年，为中国与世界的文化艺术交流沟通做出重要贡献。本书中的一个个故事，如同一幅幅鲜活生动的画面，构成了高莽先生作为翻译家、美术家、编辑家的生命组图，其彰显的是学者毕生的执着追求与人生哲学。
电子书
《我国竞技网球运动可持续发展研究》将可持续发展理论引入我国竞技网球运动发展的研究中，在研究我国竞技网球运动发展史、发展现状的基础上，研究了影响我国竞技网球运动可持续发展的若干因素，旨在筛选并分析影响我国竞技网球运动可持续发展的因素。通过分析，发现问题，提出建议，为我国竞技网球运动能够持续、健康、稳定地发展提供理论依据。《我国竞技网球运动可持续发展研究》由吴丽君、郭新明所著。
