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王维恒

作者精选了中医治疗颈肩腰腿痛的1000余首特效良方，包括中药内服、外敷、熏洗、食疗以及简易的经穴疗法与按摩等，既有古今名家的临床效方、验方，也有颇具实效的民间单方、偏方、秘方。在选方用药上择善缀录，强调有据可考，有验可证，疗效可靠，突出“简、便、廉、验”的特色。本书既适合被颈肩腰腿痛困扰的广大患者和中医药爱好者阅读学习，也适合各级医护人员临床参考。

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动推疗法——轻松解决颈肩腰腿痛

熊国星

动推疗法即运动中推拿，为本书作者原创，将中医推拿与西医康复训练相结合，在颈肩腰腿痛治疗中疗效明显。本书首先介绍了动推疗法的原理、特点，围绕颈肩腰腿痛等具体病症，分颈椎、胸椎、腰椎及四肢部位介绍动推疗法具体操作手法，主要以图谱形式详细分解并配以文字说明操作要领、操作中的注意事项及适应证等。本书以图谱为主，简洁明了，易学易练，不仅适合康复医学及运动学专业人士使用，而且适合中医特别是推拿学专业人员参考应

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颈肩手痛自我防控

王启民

近年由于长时间使用电脑的人群在逐渐扩大，颈肩手痛在年轻人群众也有多发，颈椎病、肩周炎、鼠标手常见。颈肩手痛发病的原因较多，有功能性退化、组织的损伤、外界物理因素等。颈肩手痛是常见病，且呈现慢性反复发作的过程，轻者困扰着人们的生活和工作，重者可致肌肉萎缩，运动障碍，甚至心脑血管疾病，严重影响人们的生活质量和工作能力。该书内容深入浅出，简明易懂。书中对颈肩手痛介绍了简便易行的日常养护措施、自我康复方法

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专家帮您解读痤疮

杨阳

痤疮是一种常见的皮肤病，本书以帮助读者正确认识、合理预防和治疗痤疮为宗旨，通过对223个常见问题的解答，结合中、西医知识，讲述了痤疮的病因、病机、诊断、治疗及饮食、日常生活起居调摄等方面的内容。本书内容丰富，尤其在治疗和日常调摄方面，介绍了一些有效并且、易操作的实用方法，如拔罐、中成药和花茶等代茶饮等。

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专家教您正确用药茶

梁润英

药茶是中医养生治病的重要手段。具有携带、服用方便，疗效确切的特点。在几千年的应用过程中，积累了丰富的经验。随着时代的发展，越发显示其在养生治病方面的应用价值。本书在中医理论指导下，以安全性、科学性为原则，对于社会上流传的方法，注意去粗取精，去伪存真。注重疗效，注重简单、方便、易行。本书共分五章主要内容：药茶、体质、药茶养生调体质、茶疗祛病保健康、茶言茶语五个章节，用中医理论系统叙述和分析药茶、体质

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认识药物不良反应：教您远离药物伤害

赵杰

随着人民生活水平的提高，人民群众的健康意识也得到不断提高，群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发，解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群，以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区，切实以老百姓用药需求为牵引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。本书为中华医学会临床药学分会组织编写的《健康一生用药必知》丛书之一，介绍

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肩颈疼痛退散！5分钟“神奇”运动自救法

闫琪

随着现代社会的发展，智能设备的大量使用，许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛，改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛，体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。第一章从肩颈小知识开始，带领读者认识肩部结构，理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第二章为肩关节出现疼痛时的自我检查提供了思路，带领读者了解五十肩与其他肩部疼痛的区别，肩部出现酸麻痛可能的原因

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中西医专家帮您解读痤疮

白彦萍

本书与前三本：皮肤病防治知识必读系列——中西医专家帮你解读白癜风、银屑病、常见皮肤病为同一系列。从痤疮的常识、病因、症状、鉴别、治疗、身心保健、就医指导几方面，进行了详细的介绍。重点介绍了针对此病症的中西医结合、却有实效的防治和诊疗方法，正确的就医途径，并且为患者讲解了身心康复、家庭关爱、日常生活注意事项，如何预防病情反复、迁延和加重的措施。本书内容全面，涉及较多国内外对痤疮诊治的进展，对患者正确

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远离颈肩腰腿痛：专家来帮您

司马蕾

内容简介

章节目录

急救小专家成长记之远离危险

专家谈塑形与健康——如何远离乳腺疾病

藏药湿生扁蕾研究

让宝宝远离疾病

让艾滋病远离儿童