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你能变得幸运吗？你能远离抱怨和焦虑吗？你是否苦于拖延，缺乏自控？你是否总感觉乐观不起来？你是否总觉得不自信，惯于悔恨和自责？正能量指数可以改变吗？如何用正能量驱散负面情绪？如何通过制造正能量改变自己的身心状况？如何改变恶习，拥抱新生活？立刻行动，开启正能量，传递正能量，引爆正能量，你可以用正能量改变自己不如意的生活，开启人生新纪元。

本书的主题在于呼吁读者拆掉思维的墙，实现跨越式成长，转换思维就能成就精彩人生。书稿从工作、友情、精神内耗、金钱、人际、感恩等几个角度出发，详细论述了当代年轻人在这几个方面如何去做才能有效地停止内耗，遇见更美好的自己，最终实现自身的跨越式发展。

本书共分七章，内容包括：赢在执行；服从，才能执行；工作要到位；没有什么不可能；行动助力执行；贵在坚持；挑战挫折的勇气。

本书共分七章，内容包括：尊重心灵；尊重你的工作；尊重忠诚，获一份成就；尊重敬业，获一份事业；尊重责任，获一份尊严；尊重健康，获一份幸福；尊重家庭，获一份和谐。

　　哈佛大学培养了8位总统，40位诺贝尔奖金获得者，数以万计的企业精英！ 　　·哈佛究竟靠什么打造这些精英的呢？ 　　·哈佛的教育究竟有那些不为人知的秘密？ 　　·哈佛大学终身教授丘成桐说：我们总是说，中国的孩子为了高考受了多少苦，其实，在美国一些著名的中学里，高中的学习同样是很苦的。在美国，大学时是苦的，所有的精英教育全都必须是吃苦的。 　　·《哈佛凌晨四点半（升级版）：哈佛大学教给青少年的成功秘诀》更贴近哈佛，全新故事，更加有趣，多为哈佛师生的真人真事，更有说服力、亲和力，将为你揭开哈佛学子的成功秘诀！ 　　·《哈佛凌晨四点半（升级版）：哈佛大学教给青少年的成功秘诀》既保留读者喜欢的内容板块，又新增了哈佛成功秘诀的内容板块，可以让青少年更轻松地了解到哈佛成功的要点。“哈佛考考你”的内容更加科学，更加适合青少年，帮助青少年学生读后思考。 　　·《哈佛凌晨四点半（升级版）：哈佛大学教给青少年的成功秘诀》让每个少年从平庸走向非凡，从失败走向成功！ 　　{simg}//img10.360buyimg.com/bookDetail/g13/M09/05/01/rBEhU1KEOMQIAAAAAAIe74EV3lkAAFc9gOhHfEAAh8H551.jpg/{eimg}

本书论述如何达观生活，实现自信人生。指出自励是一种坚忍，一种风范，一种达观的生活态度，一种超然的人生境界。学会自励，能在失败与挫折中磨炼出一颗坚强的心，是每个渴望成功的人必备的要素。

本书收集了古今中外大量名人名言和经典小故事，内容涉及人类社会生活各个层面、各个领域。为便于查阅，将其分为人生篇、青春篇、修养篇、感情篇、人际篇五个大类。

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