本书是已有、未有便秘者——“秘友”、“准秘友”们“寻秘”、“探秘”、“揭秘”与“解秘”必备的养生宝典。内容包括：开篇——从便秘谈养生；寻秘篇——科学认识便秘（1.便秘就在我身边；2.便秘要治更要防）；探秘篇——便秘原因探析（1.大便形成的主配角；2.引起便秘的N因素）；揭秘篇——便秘自我诊断一二三（一看表现；二看检查；三看分型）；解秘篇——便秘养生保健四五六（便秘养生保健“四个原则”；便秘养生保健
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内容简介
中药茶与中药酒是我国传统中医养生术的重要组成部分，有深厚的群众基础，《茶饮与药酒方集萃》一书于1998年6月出版，受到读者欢迎。此次修订结合作者15年来新的研究成果，在确保科学性的基础上，精选茶饮方与药酒方，并突出以下特点：①密切围绕当前各阶段人群保健实际需要。②茶饮与药酒方取材容易、作用明确。③注重通俗性与实用性，适合群众阅读。
章节目录
- 版权页
- 邓沂简介
- 吴玲燕简介
- 谭序
- 序（第1版）
- 前言
- 上篇 茶饮与药酒药膳简介
- 一、茶饮药膳简介
- （一）茶饮的概念
- （二）茶饮的特点
- （三）茶饮的制法用法
- （四）茶饮的使用注意
- 二、药酒药膳简介
- （一）药酒的概念
- （二）药酒的特点
- （三）药酒的制法用法
- （四）药酒的使用注意
- 中篇 茶饮与药酒药膳方选
- 一、解表散邪类茶饮与药酒药膳方
- （一）概述
- （二）茶饮药膳方选
- 姜糖苏叶茶
- 葱豉茶与葱豉饮
- 香薷茶
- 午时茶
- 川芎芥穗露
- 清热止嗽茶（饮）
- 芫荽发疹饮
- 黄芪杞菊茶
- （三）药酒药膳方选
- 荆芥豉酒
- 葱豉黄酒
- 桑菊酒
- 胡荽酒
- 肉桂末酒
- 菊花防风独活酒
- 二、泻下通便类茶饮与药酒药膳方
- （一）概述
- （二）茶饮药膳方选
- 生军茶
- 橘杏茶
- 二仁通幽茶（饮）
- 人参黑芝麻饮
- 决明苁蓉茶
- 四仁通便茶
- 奶蜜饮
- （三）药酒药膳方选
- 秘传三意酒
- 桑椹酒与桑椹醪
- 猪脂酒
- 吴茱萸根浸酒
- 桃花酒
- 三、清热解毒类茶饮与药酒药膳方
- （一）概述
- （二）茶饮药膳方选
- 石膏乌梅饮
- 银花绿豆茶
- 银花地丁茶
- 板蓝银花茶
- 马齿苋槟榔茶
- 连梅止痢茶
- 牙痛茶
- 平肝清热茶
- 消炎清咽茶
- 乌梅消暑饮
- 地骨皮饮
- （三）药酒药膳方选
- 蒲金酒
- 黄连酒
- 连柏栀子酒
- 杨梅酒与杨梅醴
- 四、温里散寒类茶饮与药酒药膳方
- （一）概述
- （二）茶饮药膳方选
- 糖蜜红茶饮
- 丁香陈皮饮
- 党参黄米茶
- 姜艾红糖饮
- 调经茶
- （三）药酒药膳方选
- 姜附酒
- 人参 药酒
- 四逆酒
- 当归肉桂酒
- 调经酒
- 橘核药酒
- 防治冻伤酒
- 通脉管药酒
- 五、滋养补益类茶饮与药酒药膳方
- （一）概述
- （二）茶饮药膳方选
- 人参茶
- 健脾止泻粉（茶）
- 红枣茶
- 黄芪抗霾饮
- 龙眼茶
- 酥油茶
- 八仙茶
- 枸杞五味茶
- 生津茶
- 参梅甘草茶
- 生脉茶
- 盖碗茶
- 韭子茶
- 锁阳养生茶
- 人参胡桃饮
- （三）药酒药膳方选
- 人参酒
- 白药酒
- 景天强力酒
- 养生酒
- 地黄酒
- 枸杞人参酒
- 苁蓉轻身酒
- 玫瑰四物酒
- 八珍酒
- 十全大补酒
- 熙春酒
- 长生酒
- 读书丸浸酒
- 胡桃酒
- 琼浆药酒
- 六、行气降气类茶饮与药酒药膳方
- （一）概述
- （二）茶饮药膳方选
- 姜橘饮
- 玫瑰佛手茶
- 双核茶
- 香附茶
- 二花调经茶
- 治呃逆药茶
- 竹茹芦根茶
- 橘朴茶
- （三）药酒药膳方选
- 五香酒料
- 佛手露（醴）
- 香楝酒
- 玫瑰露（醴）酒
- 通草白术酒
- 七、活血祛瘀类茶饮与药酒药膳方
- （一）概述
- （二）茶饮药膳方选
- 益母草红糖茶
- 桃仁山楂代茶饮
- 荷叶菖蒲饮
- （三）药酒药膳方选
- 月季酒
- 益母草饮（酒）
- 跌打损伤药酒
- 双参山楂酒
- 瓜葛红花酒
- 黄牛脑子酒
- 鸡蛋红糖醪糟
- 牛膝木瓜酒
- 桃花白芷酒
- 八、止血类茶饮药膳方
- （一）概述
- （二）茶饮药膳方选
- 仙鹤草汁与仙鹤草茶
- 柿饼乌豆墨汁茶
- 竹茅茶
- 槐花栀子茶
- 木耳芝麻茶
- 四鲜止血饮
- 血余藕片饮
- 四炭止血茶
- 九、平肝息风类茶饮与药酒药膳方
- （一）概述
- （二）茶饮药膳方选
- 芹汁蜂蜜茶
- 天麻蜂蜜茶
- 决明罗布麻茶
- 桑菊枸杞饮
- 天麻钩藤白蜜饮
- （三）药酒药膳方选
- 菊花酒与菊花醪
- 菊花枸杞酒
- 天麻酒
- 十、治燥类茶饮药膳方
- （一）概述
- （二）茶饮药膳方选
- 桑杏饮
- 紫苏橘汁饮
- 生梨贝母饮
- 银耳百合冰糖饮
- 润肺止咳茶
- 玉竹乌梅茶
- 消渴 茶
- 生地莱菔汁
- 十一、治痹类药酒药膳方
- （一）概述
- （二）药酒药膳方选
- 白花蛇酒
- 冯了性药酒
- 薏苡仁酒
- 长宁风湿酒
- 桑枝酒
- 虎骨酒
- 天雄酒
- 十二、祛湿类茶饮与药酒药膳方
- （一）概述
- （二）茶饮药膳方选
- 冬瓜皮饮
- 黄芪三皮饮
- 赤浊益母茶
- 尿利清茶
- 钱草玉米茶
- 消黄茶
- 健美减肥茶
- （三）药酒药膳方选
- 治新久水肿酒
- 鲤鱼醪糟
- 通草酿酒
- 栀子茵陈酒
- 十三、祛痰止咳平喘类茶饮与药酒药膳方
- （一）概述
- （二）茶饮药膳方选
- 三子养亲茶
- 清热止嗽茶
- 川贝莱菔茶
- 橘皮饮
- 百合消霾饮
- 人参双花茶
- 定嗽定喘饮
- 久喘桃肉茶
- （三）药酒药膳方选
- 寒凉咳嗽酒
- 萝卜杏仁露（醴）
- 橘红酒
- 绿豆酒
- 参蛤虫草酒
- 十四、消导化积类茶饮与药酒药膳方
- （一）概述
- （二）茶饮药膳方选
- 山楂麦芽茶
- 甘露茶
- 六和茶
- 小儿七星茶
- 神曲丁香茶
- （三）药酒药膳方选
- 神仙药酒丸
- 状元红酒
- 厚朴将军酒
- 红茅药酒
- 下篇 药膳学概况介绍
- 一、药膳的概念内涵
- （一）药膳的概念及其内涵
- （二）药膳与食疗的同与异
- 二、药膳的常见分类
- （一）按功效作用分类
- （二）按制作方法分类
- 三、药膳的基本特点
- （一）注重整体，强调辨证施膳
- （二）防治兼宜，重在保养脾胃
- （三）良药可口，老人少儿尤宜
- 四、药膳的实际应用
- （一）病前养生保健
- （二）病中调治调理
- （三）病后功能康复
- 五、药膳的注意事项
- （一）安全有效，辨证施膳
- （二）三因制宜，灵活应用
- （三）选好剂型，良药可口
- 茶饮药酒方类编索引
- 一、养生保健类茶饮药酒药膳方
- （一）益气
- （二）养血
- （三）滋阴
- （四）温阳
- （五）益气养血
- （六）益气滋阴
- （七）益气温阳
- （八）补益脾胃
- （九）补益肝肾
- （十）强身健体
- （十一）延年益寿
- （十二）美容养颜
- （十三）明目聪耳
- （十四）预防疾病
- 二、治疗康复类茶饮药酒药膳方
- （一）内科病证茶饮药酒方
- （二）外科病证茶饮药酒方
- （三）妇科病证茶饮药酒方
- （四）儿科病证茶饮药酒方
- （五）五官科病证茶饮药酒方
- 主要参考书目
- 一、古代
- 二、现代
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茶饮与药酒方集萃（第2版）是2018年由人民卫生出版社出版,作者邓沂。
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本书是胃肠病患者和亚健康人士案头枕边必备的养生保健书籍。内容包括：胃肠病与你我他：一、从胃肠病谈养生保健；二、胃肠病离我们不遥远；科学认识胃肠病：一、饮食结构与胃肠病；二、起居习惯与胃肠病；三、中西医怎样治疗胃肠病；四、治未病及其胃肠病养生；五、胃肠病为万病“元凶”；胃肠病原因探析：一、胃与肠的功能及其关系；二、胃肠病发生的N种原因；胃肠病自我诊断：一、胃肠病有哪些不适；二、胃肠病的特异症状；三、
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本书分别介绍了岷县当归、陇西黄芪、甘肃党参、河西锁阳、甘肃枸杞、天水阿胶、兰州百合、苦水玫瑰、甘肃蕨麻等药膳方。
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本书系邓老临证四十余年部分理论认识及临证经验的汇集。展现了邓老在方药配伍学的独特成就，即中药功效控制的多因素研究——根据邓老重视多功效中药在复方中功效发挥方向控制因素研究的思想，针对药物功效发挥方向的控制因素、控制方法和运用技巧进行深入研究，逐步总结出具有邓老特色的方药配伍理论。并且通过收集、整理邓老多年验案，从学术脉络、诊疗特色、用药特点等方面对医案进行研究与探讨。
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