本书内容包含功能性训练的基础知识,快速伸缩复合训练的基础理论,专业运动员示范训练动作,训练计划的制定方法及原则和进阶式完整训练计划示例。
米靖主编的《体育教育训练学概论(高等教育体育教材)》讲述了体育教育训练学是一门研究体育领域中体育教育教学与运动训练一般规律的学科。它是体育学学科体系中一门重要的分支学科,其研究范畴集中于体育教育与运动训练两大体育基础领域,并涵盖几乎所有运动项目(民族传统体育项目除外)。
体育教育训练学概论是2012年由北京体育大学出版社出版,作者米靖主编。
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