电子书
内容简介
本书分理论篇和实践篇两大部分, 在内容的选择和搭配上, 完全依据高校体育教育的目的与任务, 根据教学实践经验, 详细介绍了体育理论基础和运动实践。
章节目录
- 封面
- 扉页
- 版权
- 《大学体育与健康教程》编委会
- 编者的话
- 理论篇
- 第一章 体育与大学体育
- 一、体育运动概述
- 二、大学体育概述
- 三、大学体育教学模式
- 第二章 大学体育与健康教育
- 一、健康的概念
- 二、亚健康状态
- 三、 影响健康的主要因素
- 四、健康教育
- 第三章 体育锻炼与身心健康
- 一、体育锻炼对生理健康的影响
- 二、体育锻炼对心理健康的影响
- 三、影响心理健康的五大因素
- 四、常见心理问题与调试方法
- 第四章 体质健康测试与评定
- 一、体质的定义
- 二、影响体质的因素
- 三、国家学生体质健康标准（2014年修订）
- 第五章 体育卫生与医务监督
- 一、体育锻炼卫生常识
- 二、女子体育卫生
- 三、体育锻炼的自我医务监督
- 四、运动损伤的预防与处理
- 第六章 科学锻炼与运动处方
- 一、体育锻炼的基本原则
- 二、体育锻炼的科学选择
- 三、体育锻炼的合理安排
- 四、运动处方
- 第七章 奥林匹克与体育文化
- 一、古代奥林匹克运动
- 二、 现代奥林匹克运动
- 三、中国与奥林匹克运动
- 四、体育文化概述
- 五、校园体育文化
- 实践篇
- 第八章 田径运动
- 一、短 跑
- 二、接力跑
- 三、跨栏跑
- 四、中长跑
- 五、跳 远
- 六、三级跳远
- 七、跳 高
- 八、 推铅球
- 九、田径比赛规则简介
- 第九章 篮球运动
- 一、篮球基本技术
- 二、篮球基本战术
- 三、篮球比赛规则简介
- 第十章 足球运动
- 一、足球基本技术
- 二、足球基本战术
- 三、足球比赛规则简介
- 第十一章 排球运动
- 一、排球基本技术
- 二、排球基本战术
- 三、排球比赛规则简介
- 第十二章 乒乓球运动
- 一、乒乓球基本技术
- 二、乒乓球基本战术
- 三、乒乓球比赛规则简介
- 第十三章 羽毛球运动
- 一、羽毛球基本技术
- 二、羽毛球基本战术
- 三、羽毛球比赛规则简介
- 第十四章 网球运动
- 一、网球基本技术
- 二、网球基本战术
- 三、网球比赛规则简介
- 第十五章 游泳运动
- 一、 熟悉水性练习
- 二、蛙 泳
- 三、自由泳
- 四、水上救护知识
- 第十六章 武术运动
- 一、武术运动概述
- 二、简化二十四式太极拳
- 第十七章 跆拳道运动
- 一、跆拳道基础知识
- 二、跆拳道礼节与段位
- 三、跆拳道学练方法
- 四、跆拳道基本技术
- 五、跆拳道比赛规则简介
- 第十八章 健美操运动
- 一、健美操运动概述
- 二、健美操基本动作
- 三、健美操大众锻炼标准测试套路（一级）
- 四、中国大学生健身健美操竞赛规则
- 第十九章 体育舞蹈
- 一、体育舞蹈的起源与发展
- 二、体育舞蹈的特点及分类
- 三、 体育舞蹈基础知识
- 四、现代舞基本技术及套路
- 五、拉丁舞基本技术及套路
- 六、体育舞蹈竞赛与欣赏
- 第二十章 瑜伽运动
- 一、瑜伽基础知识
- 二、瑜伽呼吸与冥想
- 三、瑜伽体位法
- 四、瑜伽基本练习方法
- 五、常见病症的瑜伽疗法
- 主要参考书目
- 封底
展开全部
大学体育与健康教程是2018年由北京体育大学出版社出版,作者吴寿枝。
版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
得书感谢您对《大学体育与健康教程》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。