本书避开了复杂的写作疗愈理论,采用小故事的形式,告诉读者如何利用写作解决心理问题。
本书是写作疗愈的入门书,共七章内容,分别介绍了写作疗愈是什么,写作疗愈有哪些关键词,写作疗愈的常用方法,以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在书后的“写作魔法盒”中,提供了100个写作疗愈锦囊,供读者练习。
写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪是2022年由人民邮电出版社出版,作者刘主编。
版权说明:本电子书已获得正版授权,由出版社通过知传链发行。
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