本书主要介绍了体育健康理论知识,阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、传统武术、瑜伽、啦啦操等相关内容;就拓展运动进行了讲解;概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。本书可作为高职院校“大学体育”课程的教材,也可以供体育爱好者学习参考。
本书通过系统的知识和丰富的图示,详细介绍了适合高等职业院校体育课程的各种体育运动。全书分为16章,第1章介绍体育与健康的基础知识,第2章介绍如何进行科学运动,第3章~第16章分别介绍一些常见的大学体育运动,包括篮球运动、排球运动、足球运动、羽毛球运动、乒乓球运动、网球运动、健美操、体育舞蹈、跆拳道、武术、游泳、瑜伽、普拉提和有氧健身跑。
高职体育(AR版)是2021年由人民邮电出版社出版,作者主编。
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