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编辑推荐

全面提升羽毛球技能，专项针对性肌肉训练。

内容简介

本书针对羽毛球运动提供了适合手臂、肩部与上背部、胸部、躯干、臀部、腿部进行的练习动作，同时以分步骤图解的方式讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地进行肌肉训练。

章节目录

羽毛球运动身体训练指南是2020年由人民邮电出版社出版,作者黄岩。

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