陈氏太极拳图解入门参考书，简单易学。
电子书
内容简介
本书涵盖陈氏太极拳的简介、基本要求、步型和步法，以及18式太极拳教学动作等内容，以多角度真人实拍图，分步骤展示太极拳的连贯动作。通讨这本书中专业教练的演示，读者可以了解陈氏太极拳的基础知识和训练技巧。
章节目录
- 扉页
- 版权页
- 内容提要
- 在线教学视频观看说明
- 作者简介
- 第一章 陈氏太极拳简介
- 1 陈氏太极拳的由来与发展
- 1. 由来
- 2. 发展
- 2 陈氏太极拳的实用功能
- 3 太极拳服装以及装备的选择
- 1. 太极服
- 2. 太极服的选择
- 3. 太极鞋
- 4. 太极鞋的选择
- 第二章 陈氏太极拳的基本要求
- 1 掌形
- 2 拳形
- 3 钩手
- 4 身形
- 第三章 陈氏太极拳的基本步型
- 1 马步
- 2 弓步
- 3 虚步
- 4 仆步
- 5 歇步
- 6 四六步
- 第四章 陈氏太极拳的基本步法
- 1 进步
- 2 退步
- 3 侧行步
- 第五章 热身动作
- 1 颈部运动
- 2 肘部运动
- 3 头部运动
- 4 上肢运动
- 5 肩部运动
- 6 伸展运动
- 7 提膝运动
- 第六章 陈氏太极拳的基础动作
- 1 野马分鬃
- 2 搂膝拗步
- 3 倒卷肱
- 4 左右穿梭
- 5 搬拦捶
- 6 左右云手
- 第七章 陈氏太极拳精要18式
- 1 起势
- 2 金刚捣碓
- 3 懒扎衣
- 4 六封四闭
- 5 单鞭
- 6 白鹤亮翅
- 7 斜行
- 8 搂膝
- 9 拗步
- 10 掩手肱拳
- 11 高探马
- 12 左蹬一跟
- 13 玉女穿梭
- 14 云手
- 15 转身双摆莲
- 16 当头炮
- 17 金刚捣碓
- 18 收势
展开全部
零基础学陈氏太极拳（视频学习修订版）是2022年由人民邮电出版社出版,作者高崇。
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《零基础学陈氏太极拳（视频学习修订版）》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
电子书
电子书
本书是为广大太极拳爱好者及想了解杨氏太极拳的人士设计的太极拳入门级图书。全书涵盖杨氏太极拳的简介、基本要求、步型和步法，以及24式太极拳教学动作等内容，以多角度真人实拍图，分步骤展示太极拳的连贯动作。通过这本书中专业教练的详细演示，读者可迅速了解杨氏太极拳的基础知识和训练技巧。
电子书
本书是为中老年人学习太极拳而专门设计的“大字版”的指导书，由国家健将运动员、全国武术套路锦标赛太极剑全能冠军高崇教练亲自示范。本书在细致介绍陈氏太极拳的基本体式与手型及基本步型的基础上，以500余幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对56式陈氏太极拳连贯套路进行了全面讲解，并提供了通过扫描二维码看演示视频的辅助学习形式，无论是热爱太极拳的入门级练习者，还是资深选手，都可以从本书中找到想要的知识和
电子书
杨氏太极拳图解教程，易学易上手，入门级理想参考书。
电子书
《陈氏太极拳老架一路74式完全图解（视频学习版）》是广为流传的陈氏太极拳中老架一路拳套路的动作指导书。全书采用图文结合的形式，细致讲解了老架一路74式的基础知识和基本技法，尤其是老架一路74式的每一式都采用太极拳冠军亲自示范标准动作的方式呈现在读者面前，便于大家理解动作套路，跟学连贯动作，轻松习得动作技法和要领。《陈氏太极拳老架一路74式完全图解（视频学习版）》不仅适合太极拳竞赛选手学习并提高拳技
电子书
本书由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍陈氏太极拳的起源和发展等背景知识的基础上，以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对56式陈氏太极拳连贯套路进行了讲解，是专门为广大太极拳爱好者设计的入门级图书。此外，本书提供了在线学习视频，帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。
电子书
本书首先讲解了陈氏、杨氏以及其他流派太极拳的发展和特点，接着以真人示范图结合详细步骤说明的形式，分别对陈氏56式太极拳、杨氏24式太极拳及原国家体委编创的普及48式太极拳进行了讲解。
电子书
本书由太极拳世界冠军、中国武术六段高崇示范动作并作为武术指导。本书在简要介绍陈氏太极拳的起源和发展等背景知识的基础上，以超过600幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对陈氏太极拳老架一路74式连贯套路进行了讲解。本书适合太极拳尤其是陈氏太极拳爱好者进阶学习使用。
