得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

世界羽毛球锦标赛女单guan军 王琳 亲自示范及指导技术动作 ·1000 幅真人连拍及赛场示意图 ·66段免费教学视频 ·覆盖各类基础及进阶技战术 ·多步骤、多角度、超细致图解 基础知识 ·阐释羽毛球比赛制度及裁判手势，介绍装备材质分类及选择方法。 热身运动 ·演示身体各部位的针对性热身运动，帮助练习者激活肌肉，避免运动损伤。 基础技术 ·解析握拍、发球、击球、步法等技术的执行步骤及要点，全面夯实羽毛球运动基础技术。 比赛技战术 ·解读单打、双打及混双比赛的赛制，剖析跑位与站位、接发球技战术、攻防战术，整体提高攻防实力与比赛策略制定能力。

本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动，熟悉水性练习，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法，不同泳姿的出发、转身

1、拳击国际A级裁判李青生，奥运会亚军张志磊，世界女拳王王亚囡，世界散打冠军王聪鼎力推荐！ 2、一本写给拳击爱好者、运动员和教练员的拳击进阶实战指南！ 3、国家队拳击教练30年执教成果与训练实践， 以先进训练理念、完整执教体系，引领科学拳击训练！ 800余幅高清彩图分步骤演示160种拳击实用技战术，囊括步法、拳法、防守方式、迎击方式、入门技术、高级战术及中近距离、围绳边和围绳角战术，增强格挡与防御意识和能力，提高攻击的准确性和有效性。

《图解足球运动从入门到精通（视频学习版》由多年足球教学经验的北京工业大学优秀青年教师编写，全书首先讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安全指南等基础知识，方便读者了解足球；然后重点介绍了足球技术及训练方法，涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文结合视频的形式展开讲解，读者扫描书中二维码即可观看，清晰

图解乒乓球运动从入门到精通由原国家乒乓球队队员闫安编写，并获得了多位专业教练和运动员的推荐！全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动，第2～3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容，第4～7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等，第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略，涉及横拍打法和直拍打法等，第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采

写作特色　 ·从零开始，快速上手 无论读者是否接触过电脑，都能从本书获益，快速掌握软件操作方法。　 ·面向实际，精选案例 全部内容均以真实案例为主线，在此基础上适当扩展知识点，真正实现学以致用。　 ·全彩展示，一步一图 本书通过全彩排版，有效突出重点、难点。所有实例的每一步操作，均配有对应的插图和注释，以便读者在学习过程中能够直观、清晰地看到操作过程和效果，提高学习效率。　 ·单双混排，超大容量 本书采用单、双栏混排的形式，大大扩充了信息容量，在有限的篇幅中为读者奉送更多的知识和实战案例。　 ·高手支招，举一反三 本书在每章后的“高手私房菜”栏目中提炼了各种操作技巧，为知识点的扩展应用提供了思路。　 ·视频教程，互动教学 在视频教程中，我们采用工作、生活中的真实案例，帮助读者体验实际应用环境，从而全面理解知识点的运用方法。　 配套资源　 ·全程同步视频教程 本书配套的同步视频教程详细讲解每个实战案例的操作过程及关键步骤，帮助读者更轻松地掌握书中所有的知识内容和操作技巧。　 ·学习资源 本书赠送大量相关学习内容的视频教程、扩展学习电子书及本书所有案例的配套素材和结果文件等，以方便读者扩展学习。 赠送资源1 Windows 10操作系统安装视频教程 赠送资源2 9小时Windows 10视频教程 赠送资源3 电脑维护与故障处理技巧查询手册 赠送资源4 移动办公技巧手册 赠送资源5 2000个Word精选文档模板 赠送资源6 1800个Excel典型表格模板 赠送资源7 1500个PPT精美演示模板 赠送资源8 Office快捷键查询手册

写作特色　 ·从零开始，快速上手 无论读者是否接触过PowerPoint 2019，都能从本书获益，快速掌握软件操作方法。·面向实际，精选案例 全书内容均以真实案例为主线，在此基础上适当扩展知识点，真正实现学以致用。　 ·全彩展示，一步一图 本书通过全彩排版，有效突出了重点、难点。所有实例的每一步操作，均配有对应的插图和注释，以便读者在学习过程中能够直观、清晰地看到操作过程和效果，提高学习效率。　 ·单双混排，超大容量 本书采用单、双栏混排的形式，大大扩充了信息容量，在有限的篇幅中为读者奉送了更多的知识和实战案例。　 ·高手支招，举一反三 本书大多数章节有两个特色栏目。其中，“高手私房菜”提炼了各种操作技巧，而“举一反三”则为知识点的扩展应用提供了思路。　 ·视频教程，手册辅助 本书配套的视频教程内容与书中的知识点紧密结合并相互补充，帮助读者体验实际应用环境，并借此掌握日常所需的技能和各种问题的处理方法，达到学以致用的目的。　 配套资源　 ·全程同步视频教程 视频教程涵盖本书所有知识点，详细讲解每个实战案例的操作过程及关键步骤，帮助读者更轻松地掌握书中所有的知识内容和操作技巧。　 ·超值学习资源 本书还额外赠送了大量相关学习内容的视频教程、扩展学习电子书及本书所有案例的配套素材和结果文件等，以方便读者扩展学习。 ·赠送资源 赠送资源1　Windows 10操作系统安装视频教程 赠送资源2　9小时Windows 10视频教程 赠送资源3　移动办公技巧手册 赠送资源4　2000个Word精选文档模板 赠送资源5　1800个Excel典型表格模板 赠送资源6　1500个PPT精美演示模板 赠送资源7　Office快捷键查询手册 赠送资源8　电脑维护与故障处理技巧查询手册

本书是一本关于油画绘制学习的综合教程，从油画工具的选用讲起，介绍了油画的基础知识和基础技法。案例教程摒弃了枯燥乏味的概念讲解，注重对绘制对象的观察及细节的刻画。本书共分为12章，第1至第3章主要介绍油画的基础知识及基本构图技法，第4至第6章介绍静物的绘制方法，第7至第11章结合了生动的实例，介绍油画中景物、动物和人物的绘制技法，最后一章则是对油画名家经典作品的临摹讲解，以期帮助读者拓宽思路，提升技