看图学自由搏击(精编全彩图解版) 电子书

看图学自由搏击(精编全彩图解版)

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内容简介

本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍,并采用真人示范、分步图解的形式,对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术,以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者,还是希望提升自身水平的格斗爱好者,都能从本书中受益。

章节目录

看图学自由搏击(精编全彩图解版)是2023年由人民邮电出版社出版,作者练喻轩。

版权说明:本电子书已获得正版授权,由出版社通过知传链发行。
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