七章全面剖析网球基础技巧，配练习方法及战术应用。
电子书
内容简介
本书由执教十年的专业教练进行技术指导和动作示范，通过丰富的照片和插图，从网球运动的基础知识、基本动作与要领，到击球、发球、接发球动作技巧，再到攻击技巧和双打技战术等进阶技能，全面而科学地给网球爱好者一个系统的学习网球运动的方法，并从技术、战术以及练习方法三个角度帮助读者掌握初中高级动作技法。
章节目录
- 封面
- 扉页
- 版权
- 教练介绍
- 本书使用说明
- Part1 网球的基本常识
- 1 网球的历史
- 2 认识场地
- 草地场
- 红土场
- 硬地场
- 地毯场
- 3 精通网球规则
- 4 运动装备
- 球拍
- 网球
- 球线
- 柄皮
- 网球运动鞋
- 网球运动服
- 5 热身运动
- 头部运动
- 肩部运动
- 手臂运动 1
- 手臂运动 2
- 手臂运动 3
- 转体运动
- 转腰运动
- 蹲起运动
- 膝关节绕环运动
- 侧压腿运动
- 弓步压腿运动
- Part2 网球的基本动作与要领
- 1 握拍方法
- 大陆式
- 东方式
- 半西方式
- 2 准备姿势
- 3 击球站位
- 开放式站法
- 半开放式步法
- 关闭式步法
- 4 基本步法
- 垫步
- 侧滑步
- 5 挥拍动作讲解
- 准备姿势
- 后摆
- 前挥
- 击球
- 随挥
- 回到准备姿势
- Part3 击球技巧
- 1 击球
- 单手握拍正手击球
- 单手握拍反手击球
- 双手握拍反手击球
- 2 上旋球
- 单手握拍正手上旋球
- 单手握拍反手上旋球
- 双手握拍反手上旋球
- 3 截击球
- 单手握拍正手截击球
- 单手握拍反手截击球
- Part4 发球技巧
- 1 如何发球
- 平击发球
- 上旋发球
- 侧旋发球
- 2 发球中的战术
- 外角球
- 内角球
- 追身球
- 3 发球练习
- 发内角球接回头球
- 发外角球截回空当
- 弹不虚发
- 对弱点的进攻
- Part5 接发球技巧
- 1 接发球技巧
- 单手握拍反手接发球
- 单手握拍正手接发球
- 双手握拍反手接发球
- 2 接发球的战术
- 接发球上网
- 正手接发球抢攻
- 反手接发球抢攻
- 对软球施压
- 高弧度球进攻
- 斜线对持回大角度球
- 变线攻击
- Part6 攻击技巧
- 1 攻击球技巧
- 正手攻击球
- 反手攻击球
- 2 攻击球战术
- 中场斜线球制胜
- “以深破深”
- 击向空当
- 弧线球
- 3 削球技巧
- 正手削球
- 反手削球
- 4 削球战术
- 反手直线放小球
- 正手直线放小球
- 5 削球练习
- 削球转攻
- 6 反弹球技巧
- 正手反弹球
- 反手反弹球
- 7 反弹球练习
- 击球后上网截击
- 回击不同路线
- 8 截杀战术
- 网前扣杀
- 近网高球
- 以直线深球破低位球
- 斜线高压球
- 随球上网回大角度斜线球
- 凌空截击
- 9 截杀练习
- 截向直线
- 截向目标
- 截向空当
- Part7 双打技巧
- 1 接发球技巧配合
- 发球次序
- 接球次序
- 2 还击技巧配合
- 接发球双上网战术
- 接发球抢网战术
- 接发球抢网战术的延伸
- 接发球前后站位战术
- 接发球前后站位战术的延伸一
- 接发球前后站位战术的延伸二
- 3 双打技巧配合
- 雁行阵站位法
- 双前卫站位法
- 双后卫站位法
- I站位站位法
- 发球上网
- 第一次拦截
- 第一次拦截的延伸一
- 第一次拦截的延伸二
- 发球方网前队员进攻
- 双方网前对抗战术一
- 双方网前对抗战术二
- 双方网前对抗战术三
- 双方网前对抗战术四
- 沿边线挑高球
- 判断与移动
- 击打高压球
- 高压球的击打位置
- 4 双打技巧练习
- 左、右移动练习
- 前、后移动练习
- 后撤防高压球练习
- 移动换位练习
- 发中路球练习
- 发外角球练习
- 发内角球练习
- 发、接球对抗练习
- 发球上网拦截练习
- 发球上网连续拦截练习
- 附录
- 网球观赛礼仪
- 网球运动的膳食搭配
- 网球运动的常见伤病与治疗
展开全部
看图学打网球是2015年由人民邮电出版社出版,作者王萌。
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《看图学打网球》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
电子书
电子书
国家拳击队教练30余年执教经验全面总结。
电子书
游泳入门佳作，专业教练指导，适合初学者及资深爱好者。
电子书
台球基础知识与技巧详解七篇章。
电子书
330余幅彩色图片，详细分布图解
内容丰富，条理清晰，全面地介绍了高尔夫训练技巧
是高尔夫运动初学者掌握并提高运动技能的经典读本。
通过正确、错误动作对比分析
练就稳定、准确、流畅的高尔夫球技
囊括站姿、握杆、挥杆基础动作要领
涵盖推杆、切杆、一号木的必备技术总结
高尔夫球热身及体能训练全接触
针对不同区域的实用下场策略
非常适合高尔夫球入门者阅读
电子书
本书是专门为广大广场舞爱好者所设计的入门级图书，书中通过1228幅一线专业舞蹈教师示范的标准动作的高清连拍步骤图，以及每个动作的多角度照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式，帮助读者更直观地学习17种基本舞步和3套常用舞蹈套路，以便更快更好地适应随时流行起来的新舞曲，成为舞池中的佼佼者。
电子书
游泳入门图书：专业教练演示，快速掌握基础知识与技巧。
电子书
本书详细地介绍了斯诺克运动的各方面知识，配以丰富的案例讲解、专业球手的照片演示和插图。全书共8个章节，包含了器材知识、基础知识、规则讲解、基础动作、初中高级技法和练习，以及斯诺克的战术讲解等内容。本书邀请新生代职业斯诺克球手作为本书的演示模特，以标准的姿势为读者进行示范,并以纵览和平视两个角度的台面示意图辅助案例讲解，详细讲解各式球局的打法。
