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编辑推荐

无条件地接纳并热爱自己，练就真正的自我肯定感。

内容简介

所谓自我肯定感，是指真正意义上认可自己的价值，不是只对自己优秀的部分的认可，而是对“真实的自己”的肯定。作者从自我肯定感的定义、要素、影响条件、培养方式等方面，结合自身经历，总结出培养钢铁般自我肯定感的方法，同时，也给出了具体实操的方法和应用案例，帮助读者放弃自卑心理，拥有直面挫折的勇气。

章节目录

不自卑的勇气是2023年由中国科学技术出版社出版,作者[日] 宫崎直子。

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