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编辑推荐

健美全面指导：选赛、备赛、过渡，助你展现最佳状态。

内容简介

本书首先介绍了健美运动的起源与发展、男女选手如何选择比赛和级别等，然后基于科学研究和实践经验，向读者提供了基于实证的备赛期形体保持方法，覆盖营养、训练、准备时间等重要主题，接着讨论了摆姿势、高峰周、美黑等话题，旨在帮助运动员在舞台上展示出自己最完美的体形。

章节目录

健美运动员备赛完全指南是2021年由人民邮电出版社出版,作者 (英) 彼得·J.费森 (Peter J. Fitschen) 。

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