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编辑推荐

100条法则、11大话题涵盖了专注自我及提升生活满足感的方方面面，我们不仅要活着，更要活好。

内容简介

工作、家庭、健康都很重要，但时间却很短缺。如何轻松、明智地平衡它们，发挥自己的潜力？如何掌控自己的生活，愉快地享受每一天？

本书是英国作家理查德·泰普勒的一部作品。为了让更多的人活好，泰普勒基于自己的观察与实践，总结了100条法则，这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面。这100条凝练了智慧与经验的极简法则，不仅简单、实用，而且可以帮助我们培养积极的生活态度、成为享受生活的赢家。

本书就是给那些愿意做出积极改变、希望把快乐带给自己和身边人的读者的人生指南。

章节目录

从活着到活好：美好生活的100条法则是2022年由人民邮电出版社出版,作者[英] 理查德·泰普勒。

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