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内容简介
本书包括青少年训练执教素养与执教理念、儿童青少年身体发育特征与训练敏感期规律、青少年训练科学选材育才理论与实践、青少年运动训练长期规划与计划实施等内容。
章节目录
- 封面
- 扉页
- 版权信息
- 全国各级各类体校教练员人才教育培训工作领导小组
- 《青少年儿童科学训练通识培训教程》编 委 会
- 前言
- 青少年训练执教素养与执教理念
- 第一节 教练员的角色与职责
- 第二节 教练员的职业素养
- 第三节 教练员的执教理念
- 儿童青少年身体发育特征与训练敏感期规律
- 第一节 生长发育概述
- 第二节 儿童青少年生长发育的基本规律及其影响因素
- 第三节 儿童青少年身体的发育特征
- 第四节 儿童青少年运动训练中需要关注的问题
- 青少年训练科学选材育才理论与实践
- 第一节 青少年运动员选材的意义及发展历程
- 第二节 青少年运动员科学选材的基本步骤
- 第三节 青少年运动员选材指标的测试方法
- 第四节 青少年运动员选材研究成果介绍
- 青少年运动训练长期规划与计划实施
- 第一节 青少年运动训练长期规划模式
- 第二节 青少年训练计划的制定与实施
- 青少年训练中的常见问题与应对策略
- 第一节 我国青少年训练的常见问题
- 第二节 青少年训练的基本原则
- 第三节 青少年训练阶段划分及各阶段训练要点
- 青少年体能训练理论与实践
- 第一节 青少年体能训练计划的设计与安排
- 第二节 功能性动作筛查与身体功能强化
- 第三节 提高身体灵活性的练习
- 第四节 提高身体稳定性的练习
- 第五节 基本动作模式常见问题及纠正
- 第六节 体能测试与评估
- 第七节 训练准备与恢复再生
- 第八节 灵敏能力发展
- 第九节 速度能力发展
- 第十节 力量和爆发力能力发展
- 第十一节 耐力能力发展
- 青少年运动心理训练理论与实践
- 第一节 青少年运动员的心理发展
- 第二节 青少年运动员的心理训练
- 青少年运动训练生理生化监控理论与方法
- 第一节 运动训练生理生化监控的理论基础
- 第二节 生长发育期的身体机能特征
- 第三节 青少年运动训练监控的指标与方法
- 第四节 青少年运动素质监测与评价方法
- 青少年运动损伤治疗与康复
- 第一节 青少年运动员运动损伤特点
- 第二节 青少年损伤预防的基本措施
- 第三节 肩部损伤治疗与康复
- 第四节 肘部损伤治疗与康复
- 第五节 手腕部损伤治疗与康复
- 第六节 青少年髋部损伤治疗与康复
- 第七节 膝部损伤治疗与康复
- 第八节 足踝部损伤治疗与康复
- 第九节 腰部损伤治疗与康复
- 第十节 头颈部损伤治疗与康复
- 第十一节 青少年运动相关的骨损伤
- 第十二节 青少年肌肉骨骼系统检查
- 青少年运动膳食营养监控理论与实践
- 第一节 营养物质基础
- 第二节 青少年运动时对营养素的需求特点
- 第三节 不同项目运动员营养需要特点
- 第四节 减控体重期的膳食营养措施
- 第五节 运动员大强度训练期的膳食安排
- 第六节 运动员比赛期的膳食
- 幼儿功能性动作教育
- 第一节 幼儿身心发展特征
- 第二节 人类动作发展相关理论
- 第三节 幼儿功能性动作发展金字塔模型与层次划分
- 第四节 幼儿功能性动作体系的结构
- 第五节 幼儿功能性动作练习分类
- 智能体育与运动训练
- 第一节 智能体育概述
- 第二节 智能体育在运动训练中的应用
- 运动技术原理与分析
- 第一节 人体模型与惯性参数
- 第二节 人体运动动作与动作系统
- 第三节 动作技术的生物力学分析方法和流程
- 第四节 动作技术的生物力学分析案例
- 青少年运动训练兴奋剂风险与防范
- 第一节 兴奋剂与反兴奋剂
- 第二节 兴奋剂的种类
- 第三节 兴奋剂的危害
- 第四节 兴奋剂管制
- 第五节 防止兴奋剂误服误用
- 青少年运动员文化教育与人格塑造
- 第一节 青少年运动员的文化教育
- 第二节 青少年运动员的人格塑造
- 封底
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青少年儿童科学训练通识培训教程是2018年由北京体育大学出版社出版,作者国家体育总局教练员学院。
版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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