铁路职工健康关系着运输安全、社会和谐与家庭幸福,是铁路企业一项长期而艰巨的任务。本书共分10讲,内容包括:正确认识男性健康;职场男性健康保健;职场男性压力应对;男性身心健康之道...
本书根据最新的健康保健理念,结合铁路离退休职工的身心特点,分别从科学饮食、适当锻炼、健康居家、外出旅游、四季养护、调整心态、防治疾病等方面,详细讲述了铁路离退休职工不可不知的健康保健知识。
铁路离退休职工健康保健手册是2017年由中国铁道出版社,北京科学技术出版社出版,作者《铁路离退休职工健康保健手册》编委会。
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