3大步骤，9种方法，帮你快速提升学习和工作效果的指导术。
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内容简介
《秋叶特训营 时间管理7堂课》以7 堂课的形式，系统地介绍了高效管理时间的方法，这些方法被分为目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理。《秋叶特训营 时间管理7堂课》所讲述的内容可操作性强，从如何宏观统筹时间完成大目标，到如何借助工具解放自己的双手，都用实例展示了大量操作细节，能切实引导读者通过管理时间打造自身的职场核心竞争力，在人才竞争的环境中脱颖而出。
《秋叶特训营 时间管理7堂课》适合职场人士、高校学生或创业者等希望提升软实力，培养自身核心竞争力的人阅读。读者可根据自身的情况与特点，选择适合自己的模式与方法，达到高效管理时间，游刃有余地平衡工作与生活的目的。
章节目录
- 绪论
- 学得会的时间管理课
- 目标管理
- 用时间创造真正的价值
- 情绪管理
- 选对适合你的时间工具
- 精力管理
- 找准你的作息节奏
- 日程管理
- 不怕变化太快
- 效率管理
- 让你的一天等于别人的几天
- 碎片管理
- 碎片时间，一样可以完成主要任务
- 外包管理
- 每天工作4小时
- 秋叶寄语
展开全部
时间管理7堂课是2019年由人民邮电出版社出版,作者秋叶。
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