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本书结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。书中既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导意义。本书不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心

本书针对大学生经常出现的心理问题，从人际交往的艺术、爱情与性心理健康、学习心理、生涯规划、生命教育以及健全人格等方面，解答了青年大学生发展中的主要心理困惑。

本书共分8章，包括揭开心理学的面纱、我是谁、你我他、谈“情”说“爱”、我的情绪我做主、学会学习、掌舵人生的航向、珍惜青春的年华等内容。

本书包括大学生心理健康解读、人格完善、自我认知、情绪管理、人际沟通、学习调适、压力应对、职业生涯规划、生命教育等内容。

结合大学生的心理健康状况，概要介绍心理健康理论，并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。本书不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑，还有利于促进大学生健康成长和全面发展。

本书以为大学生提供心理健康指导，普及心理健康知识为出发点，旨在帮助大学生解决现实生活和学习中遇到的各种心理问题，并为其正确处理各种心理问题提供科学的指导。

思想政治教育起着维护社会制度，巩固国家政权，稳定社会秩序，促进个人和社会发展的作用。

1.心理学入门读物，语言生动有趣，被誉为"比小说还好看的心理学入门读物"。2.作者是当代为人所熟知的心理学家菲利普·津巴多：50年教学经验心血之作。为祝贺本书的出版，被誉为"当代心理学的形象与声音""心理学界的摇滚明星"作者津巴多为本书写了中文版序，并录制了祝贺视频。3.中国心理学家翻译团队：本书翻译特别聘请了中国科学院学部心理健康与社会治理研究支撑中心科学家/中国科学院心理研究所所长傅小兰，并且集合了书中14个心理学领域的14位学者，他们分别来自中科院心理所、北京大学、人民大学、北京师范大学、济南大学、中山大学、浙江理工大学等高校。4.心理学家们联合推荐：中国心理学会现任理事长赵国祥，几任中国心理学会原理事长白学军、沈模卫、莫雷、游旭群、周晓琳，亚洲心理协会主席、中国科学院心理研究所学位评定委员会主任韩布新，全国应用心理专业学位研究生教育指导委员会副主任吴艳红联合推荐。5.内容涵盖14个基础心理学细分领域：生物心理学、认知心理学、毕生心理学、社会心理学、人格心理学、心理障碍及治疗等14个领域。6.本书特色——核心概念与关键问题：每一细分专题均由一个生活中常见的问题引出，并围绕该问题提出相关的心理学细分领域的核心概念，在回答一系列关键问题的过程中帮助学习者建立对该领域的认知。7.版块丰富：为了让阅读与学习更有趣，本书版块丰富，如"心理学很有用""试一试""写一写""批判性思维的应用"等。8.更新内容近半：第8版是津巴多在80多岁高龄所做的更新，较之其他版本，做了一系列非常重要的更新，修正、删减、增加近50%的内容。9.配套学习资源丰富：14个视频导读、随书赠送《心理学核心概念学习手册》《十大心理学知识应用手册》2个配套学习手册、提供书中图表免费下载。10.双色印刷、彩色插图：知识点更清晰，让学习与阅读更方便。