本书介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”。
本书共十四章,内容包括:振动力量训练研究现状,运动员下肢髋、膝关节振动力量实验训练方案,振动力量训练对髋关节肌力变化的影响等。
网球运动员振动力量训练研究是2012年由北京体育大学出版社出版,作者尹军,周桂琴,毕长年著。
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