老是空想而没有采取行动 老是想着负面的事情 老是为芝麻小事郁郁寡欢 经常无法控制怒气 不擅长与人和睦相处 只要阅读本书就可以扭转自我形象， 寻找回属于自己真实的一面，重新定义自己 一本能让你了解自己、改变自己、重建自己的书。 这就本书的意义所在，是因为作者在里面提出了很多新的观念，例如，你只能得到你相信的、人生的痛苦与欢乐都是由自己创造的，与外界无关。从而能让读者从根本上认清自
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编辑推荐
比认知升级更高维的，是“知行”升级。
内容简介
本书通过详细拆解知行力，总结出三个方便易行的抓手，即一元、故事与复盘，并创造性地提出知行力公式。本书是构建知行力的工具包，包含三个关键、九种能力、几十种对应方法，助你掌握读、讲、写、问、学、悟、思、省、行多种能力。
章节目录
- 封面
- 扉页
- 版权信息
- 推荐序一 积极心理学就是21世纪的阳明心学
- 推荐序二 简约商业思维与知行合一
- 序章 知行从来未分离
- 知与行不是理论与实践
- 知行力拥有直达人心的力量
- 构建核心认知拼图
- 高手都有稳定的核心认知拼图
- 核心认知拼图的作用
- 知行力的“牛鼻子”
- 通过深度思考打通知与行
- 知行力公式
- 本章核心内容
- 上篇 一元由知而行
- 第一章 提纯力：三环套月笔记法
- 为什么要做笔记
- 做笔记时在记什么
- 不要被笔记绑架
- 从个人体验中萃取案例
- 从阅读资料中发现案例
- 金句要有思想深度
- 金句要有美感
- 金句要能引发共鸣
- 获取知识点要放下执念
- 知识点要纵横成网
- “一知半解”才能“举一反三”
- 案例、金句与知识点如何自动衍生成应用
- 本章核心内容
- 第二章 拆解力：如何把一本书变成一门课
- 三环套月笔记法拆书成课示范
- 把书读厚的前提是找到“枢纽书”
- 把“枢纽书”与“卫星书”视为一本书
- 把书变厚不是速读大赛
- 薄与厚是一体的
- 通过“神奇之线”找到核心概念
- 拆书成课五步模板
- 遇到难拆的书怎么办
- 本章核心内容
- 第三章 简化力：降低输入与输出的难度
- 最初假设：先抵达内核
- 演绎法：从普遍到个别
- 归纳法：从局部到整体
- 辩证法：关注变化及其相互间的关系
- 不要执着于沟通媒介
- 如何判断论证的质量
- 给知识穿上人性化的外衣
- 展现，而非讲述
- 怎样避免削弱形象化的坏习惯
- 本章核心内容
- 中篇 故事由行而知
- 第四章 共鸣力：直指人心的技巧
- 故事与知行力的关系
- 共鸣的接近性原则
- “反共鸣”比“共鸣”更有价值
- 共鸣力如何影响知与行
- 为什么会“脑补”故事
- 最能引发行动的共鸣都与“自我”有关
- 示弱式情感连接
- 调动感官共鸣的意义
- “想象一下”
- 如何通过共鸣消除对立
- 本章核心内容
- 第五章 结构力：设置叙事的路标
- 提纲是导演的故事板
- 把小图景都串联起来
- 从开头构建坡道
- 以开场吸引用户的注意力
- 打造令人印象深刻的结尾
- 顺叙、倒叙与插叙
- 如何完成转场
- 调控讲故事的节奏
- 如何玩转空间
- 增强句子的连贯性
- 本章核心内容
- 第六章 结晶力：行为与认知的循环
- 展示过程而非结果
- 没有结晶，就没有历史
- 用纪念册法结晶自己的故事
- 通过读书会结晶知识
- 读书会五步结晶法
- 通过模型结晶故事
- 英雄之旅的现实映射
- 用故事获得人心
- 不同阶段讲商业故事的方法
- 讲故事不是忽悠
- 本章核心内容
- 下篇 复盘知行合一
- 第七章 自省力：在毫不留情的省察中前行
- 曾国藩靠复盘把烂牌打成“王炸”
- 通过写日记“研几”
- 真正的复盘都发生在至暗时刻
- 以复盘实现组织成长
- 复盘的三种角色、四个步骤
- 向AAR模型学复盘
- 本章核心内容
- 第八章 提问力：细颗粒度探寻事实细节
- 学会倾听
- 检测自己的倾听能力
- 如何做到“专心”倾听
- 好问题比好答案更重要
- 5why分析法
- 好的追问要点在于聚焦
- 追问中的“三现原则”
- 带着批判性思维提问
- 复盘四步法中的常用问题
- 本章核心内容
- 第九章 螺旋力：在知与行的相互作用中上升
- 以目标始，以目标终
- 能分解的目标才是靠谱的目标
- 三步分解法
- 回归本质必须事上磨
- 如何积蓄直抵本质的力量
- 知行力的终极目标是致良知
- 心学与实学
- 良知就是判断力
- 本章核心内容
- 参考文献
- 后记
展开全部
知行力：重新定义成事逻辑是2022年由人民邮电出版社出版,作者何伊凡。
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