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内容简介
《不挨饿减肥》从自我管理角度出发，医学营养减重为指导，教你循序渐进地调控营养，分阶段设定运动目标，不挨饿，不痛苦，做自己的营养师、运动专家，在吃饱的前提下，科学改变饮食结构，达到减重目标。
章节目录
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不挨饿减肥是2021年由中国轻工业出版社出版,作者陈伟。
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