内容简介
本书包括认识健美运动、掌握健美训练的基本知识、健美训练的起步阶段、健美训练周期的安排、健美运动营养成分等内容。
极速健美：12个月雕塑完美形体是2009年由北京体育大学出版社出版,作者许琦编著。
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本书共分六章，内容包括：了解雕塑、雕塑的历史、雕塑的制作、材料状态下的雕塑、雕塑作品赏析等。
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《现代健美操运动》由刘敏所著，健美操这项风靡许久的运动，以其独特的魅力广受群众的喜爱，由于其韵律感以及同音乐的完美结合，表现积极、自信、充满活力的精神状态，在大、中、小学普及非常广泛，国内外每年均会举办与健美操运动相关的各种赛事，并形成了一定规模的参与群体。《现代健美操运动》在总结多年健美操教学与训练实践的基础上，借鉴各类健美操的前言理论、科研成果和训练总结，将理论与实践相结合，较准确地把握了现代
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《中国健美运动教学模式》一书汇集了作者30年来有关我国健美运动教学原理与教学模式的研究心得和实践经验，它切入我国高等体育院校健美运动教学实际，明确划定在解决我国高等体育院校健美运动教育中的教学模式问题。本书表明了作者对我国高等体育院校健美运动专业课程与健美运动普修课程的异同，及其应有定位的认知；并为我国高等体育院校健美运动教学模式提供了内容充实、特点鲜明的教学模式范本。本书是经过“全国健身指导员培
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本书全面阐述形体训练与形象设计，助力培养高雅复合型人才。
