极速健美:12个月雕塑完美形体

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内容简介

本书包括认识健美运动、掌握健美训练的基本知识、健美训练的起步阶段、健美训练周期的安排、健美运动营养成分等内容。

极速健美:12个月雕塑完美形体是2009年由北京体育大学出版社出版,作者许琦编著。

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