本书以《高等学校学生心理健康教育指导纲要》和《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》为指导，针对当代大学生的身心特点和实际情况进行编写，旨在帮助大学生了解心理健康知识，提高大学生的心理健康水平，从而让大学生学会调节和管理情绪，掌握自助与求助的方法，促进其身心健康发展，最终达到增强大学生社会适应能力的目的。本书的主要内容包括大学生心理健康概述、大学生自我意识认知、大学生人格塑造、大学生适应能
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内容简介
本书贴近大学生的生活实际，对基本理论进行了介绍，依据大学生心理表现与特点，针对相关问题给出干预措施。每章开篇都从典型案例入手，启发学生思考和讨论，同时提示学习目标和关键名词，典型案例和心理健康标准，让学生在学习和思考中进行自我评价。
章节目录
- 封面
- 书名页
- 版权页
- 前言
- 目录
- 第一章 理解心理健康———大学生心理健康概述
- 第一节 心理健康的含义与标准
- 第二节 影响大学生心理健康的因素
- 第三节 大学生常见心理问题及应对策略
- 第四节 大学生心理健康教育的意义
- 第二章 开启新人生———大学生生活适应问题及其调适
- 第一节 大学新生入学适应教育的意义
- 第二节 大学新生常见适应问题
- 第三节 大学新生入学适应问题调适策略
- 第三章 不一样的我———大学生自我意识问题及其调适
- 第一节 自我意识概述
- 第二节 大学生的自我意识发展常见问题
- 第三节 大学生自我意识的偏差调适策略
- 第四章 心灵的碰撞———大学生人际交往问题及其调适
- 第一节 大学生人际交往的类型和特点
- 第二节 大学生人际交往的常见问题及调适策略
- 第三节 大学生人际关系的优化
- 第五章 学并快乐着———大学生的学习心理问题及其调适
- 第一节 大学生的学习及其特点
- 第二节 大学生学习心理结构
- 第三节 大学生学习心理偏差与调适
- 第六章 做情绪的主人———大学生情绪管理问题及其调适
- 第一节 情绪概述
- 第二节 大学生情绪发展特点及原因分析
- 第三节 大学生不良情绪体验与自我调适
- 第七章 过幸福生活———大学生恋爱心理问题及其调适
- 第一节 爱情的概述
- 第二节 大学生恋爱的发展阶段和特点
- 第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
- 第四节 大学生健康恋爱心理的培养
- 第八章 多变的生活———大学生应激与危机干预
- 第一节 应激及其障碍
- 第二节 大学生的心理危机及其影响
- 第三节 大学生心理危机的干预策略
- 第九章 生活如此多彩———大学生的休闲生活
- 第一节 休闲生活概述
- 第二节 大学生的休闲生活
- 第三节 大学生休闲生活心理的调适
- 第十章 心灵的乌云———大学生常见心理问题及其调适
- 第一节 心理问题概述
- 第二节 常见神经症
- 第三节 常见人格障碍
- 第四节 大学生的心理咨询
- 参考文献
- 封底
展开全部
大学生心理健康教育是2023年由北京师范大学出版社出版,作者李西彩等。
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本书共10章，分3个部分。第一部分为第一章，阐述心理健康的基础知识。第二部分为第二、三章，内容包括大学生自我意识与培养、大学生人格发展与塑造。第三部分为第四至第十章，内容包括大学生的学习与心理健康、大学生情绪与情绪管理、大学生面对的挫折与挫折应对、大学生人际交往与心理健康、大学生的恋爱与心理健康、大学生的网络心理与心理健康及大学生心理危机与应对。
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本书内容依据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写，注重理论联系实际，力求贴近大学生的学习生活。本书编写风格轻松明快，以心理健康基本理论知识为基础，紧紧围绕大学生常见的心理困扰，通过介绍心理调适方法，帮助大学生更好地认识自我，让大学生能够及时对可能产生的心理问题进行预防，增强大学生心理健康自我教育的能动性，提高心理品质。本书分为10章，主要内容包括大学生心理健康教育导论、大学生常见心
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本书针对当代大学生在生活、学习、交往、成长和成才等方面可能遇到的主要心理问题和困惑，精选出心理健康概述、生命教育、自我意识、人格发展、职业生涯规划、学习心理、人际关系、恋爱与性心理、网络心理、情绪管理、压力与挫折应对、心理危机应对共12章内容。
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本书结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。书中既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导意义。本书不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心
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本书从促进心理发展、保障心理健康的角度出发，分别对自我意识、职业生涯规划、人格障碍、新环境适应、心理挫折、情绪、学习、人际交往、恋爱、网络成瘾、心理障碍与心理疾病预防、就业心理等问题进行了阐述。
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本书介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行了讲解。书中既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导意义。
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