本书是一本从根源上助普通人在新时代打造个人品牌的事业崛起之书。
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机遇不会从天而降，好运背后是看不见的自律。
内容简介
你是否觉得成功人士天生有某种能力？你是否认为机遇和好运从不会降临在自己身上？你是否害怕失败并因失败而一蹶不振？你是否整天浑浑噩噩，像无头苍蝇一样到处乱撞？你是否不愿与他人打交道，尤其是在工作中？
在本书中，作者根据自己多年从事积极心理学研究和培训的经历，通过对英国商界、体育界、娱乐界等六位成功人士的采访，采用简单易读的写作风格，总结出了成功人士在学习态度、自我定位、人生目标、人际交往、把握机遇等方面所拥有的思维和行为方式，帮助读者养成积极思考和行动的好习惯，做到极简自律，从而拥有更健康的生活目标和更融洽的人际关系。
本书适合那些希望通过自律改变自己的事业和生活的读者阅读，尤其适合那些对积极心理学感兴趣的读者阅读。
章节目录
- 封面
- 扉页
- 版权页
- 内 容 提 要
- 前言
- 第1章 好运的背后是看不见的自律
- 好运从何而来
- 调查问卷
- 全身心投入你热爱的事
- 学习
- 了解你的能力
- 行动
- 目标
- 人际关系
- 机遇
- 第2章 通往自律的大门——全身心投入你热爱的事
- 了解你所看重的是什么
- 感受渴望与活力
- 可以成事与愿意成事
- 第3章 学习的态度决定自律的程度
- 失败是好事
- 了解你的能力
- 乐于接受反馈意见
- 效仿式学习
- 把恐惧感转化为成就感
- 自我对话的实际应用
- 第4章 自律让你变身行动派
- 勤奋与努力
- 如何找准自己的位置
- 跳出惯性思维
- 保持新鲜感
- 第5章 自律是目标与成功之间的桥梁
- 锁定人生目标
- 明确前进的方向
- 活在当下的乐趣
- 第6章 自律帮助你创造优质的人际关系
- “来而不往非礼也”
- 构建人际关系
- 创造影响力
- 共享成功
- 第7章 自律让机遇无处不在
- 发现机遇
- 后记
展开全部
极简自律法：越自律越幸运是2019年由人民邮电出版社出版,作者[英] 道格拉斯·米勒。
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