艾尔文ALVIN造型师小雨倾力打造。本书涵盖了新娘造型教程的三大方面,妆容、发型、发饰,从这三个方面着手,图文并茂,声画同步。通过详细的步骤讲解及同类型新娘造型赏析,教会读者如...
罗伊·马丁纳继百万销量书《改变,从心开始》之后的力作。
不用节食,不用过度运动,上千成功真实案例,教你如何成为自己的塑身教练!
胖的女孩要减肥、瘦的女孩也嚷着要减肥,似乎女人这一辈子都在跟身上的脂肪做斗争。不但女孩要减肥,男孩也要健美塑身,所以各种减肥药、健身器材一直火热。然而,即便是狂运动、猛节食,这些有效的办法,也解决不了肥胖问题,因为一旦停用后体重立即就反弹回来,功亏一篑。
塑身是女性永远热衷讨论的话题,这本书不同于市面上的同类书,作者是经过十几年的研究,结合国际上全新的研究成果,开创了结合心理疗愈的神奇塑身法。
阅读本书,你将重新设置你的价值观和信念系统,它们将自动带领你改变你的饮食习惯。潜意识与意识共同合作的这种“聪明工作”方法,将让我们保持在一个全新的、更高的平衡点状态,这样,塑造健康体重的健康生活方式就比较容易维持了。
睡着也塑身:超越心灵减肥法是2015年由中国青年出版社出版,作者[荷]乔伊·马丁纳。
得书感谢您对《睡着也塑身:超越心灵减肥法》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。