本书通过日记的形式，展现了培训师苏引华的所见所闻所思所想。这些日记不单单是他在创业路上点滴记录和三十多年人生经验的沉淀，还包含着他对未来商业的思考以及他十多年创业路上积攒的宝贵经验，在追寻梦想的道路上，苏引华从未停下脚步。希望本书能帮助读者在碌碌红尘中，收获幸福人生。
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本书共分七章，内容包括：赢在执行；服从，才能执行；工作要到位；没有什么不可能；行动助力执行；贵在坚持；挑战挫折的勇气。
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如果压力是21世纪的全球“流行病”，那么塑造韧性就是治愈之道。韧性不是新事物，也不是你需要补充的品质，它已经在你体内了，你需要发掘、滋养或修复这种品质，这个过程需要你精心的设计。本书就是你设计韧性的操作手册，它基于神经科学、心理学、认知科学、哲学等学科的实验研究和理论基础，从思考、状态、认知、情境、心流、生活方式等12个方面，全面地给出了塑造韧性的建议与技巧。每一章都涵盖了不同领域中的“韧性精英”
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在繁忙的工作节奏中，在纷繁复杂的人事交往中，我们难免会产生一些负面的情绪。有了负面情绪怎么办？本书作者通过自己近年来的工作经历、生活体验等，总结了多个心理能量包，从情绪的发生、产生原因、如何排解等方面为我们作了详尽的讲解，让我们明白，有了负面情绪不要逃避，关键的是选择什么态度和认知去面对，从而借此得到成长和圆满，启发人们善用情绪，善待自己的生命。
