本书是《十万个健康为什么丛书》“健康一生系列”中的一个分册,由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以安为先五章组成,内容涉及不同食物的营养特点、推荐摄入量和...
从早餐开始改变自己的人生,一切都是为了让你更加快乐。
本书共分为4大部分。第1部分,作者介绍了自己的饮食观念及养成良好饮食习惯的方式;第2部分,作者介绍了制作早餐常用的材料和基本工具,以及一些“快手”早餐的制作技巧;第3部分,作者精选了42份经典的早餐食谱,另附7个节日主题早餐展示图;第4部分,作者以设计师的视角分享了摆盘的经验,教读者拍出更“吸睛”的美食照片。
早餐星球好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略是2021年由人民邮电出版社出版,作者ChargeWu。
版权说明:本电子书已获得正版授权,由出版社通过知传链发行。
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