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编辑推荐

翻阅抑郁障碍患者的康复信，重拾生活的勇气和快乐。

内容简介

本书收录了30多位抑郁障碍患者康复后写给“病友”的信。在信中，他们分享了帮助自己重拾生活乐趣的兴趣爱好，为在抑郁中踌躇如何“远离低迷”的人们，传递迈开步的勇气。

他们中有的人偶然加入了合唱队，不知不觉成为队里的常驻成员；有的人在打毛线时找到了久违的美丽与平静；有的人依靠写作，梳理了让自己思绪混乱的敏感情绪；还有的人在骑马时收获了互相信任的友谊……大家从这些看起来与抑郁不相关的事情中，找回了属于自己的活力与快乐。

在这本特别的书信集中，你将见证一件小事成为生活“强心剂”的奇迹。

章节目录

我不抑郁了：重拾生活乐趣的N种方式是2023年由浙江人民出版社出版,作者[英]詹姆斯·威西。

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