本书以作者三十余年基层医药卫生教育工作经验为基础以诗话形式总结了作者多年积累的健康养生知识。全书主要分为六部分进行叙述,分别为四季养生篇、饮食食疗篇、精神养生篇、运动健身篇、药食同源篇以及中医基础篇。作者酷爱书法,本书稿初稿即为书法手稿,将书法结合在本书中,可使读者感受到修身养性、陶冶情操的乐趣。
本书系辽宁中医药大学附属医院养生知识大讲堂100余期文稿精选,主要围绕当前在群众中存在的养生误区及部分重要的医学常识从中医、中西医结合的角度进行了讨论,语言生动又科学严谨,受患者欢迎,现根据实际需要,择优选取讲座内容,汇编成书,有一定的推广价值。适合广大群众阅读。本书主要内容分为三部分,其中,“养生篇”部分收录讲稿4篇,对中医养生的原则、方法,治未病,亚健康防治等内容进行了整体的介绍和阐述;“防病篇”部分收录讲稿17篇,介绍了常见疾患的防治原则和养生策略;“特色疗法篇”部分收录讲稿5篇,介绍了我院的中医特色疗法。书末附大讲堂相关报道和讲师简介。
中医养生知识大讲堂是2015年由人民卫生出版社出版,作者吕晓东。
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