本书详细介绍了大学体育课程中涉及的体育理论基础及各项体育运动知识。本书共15章,第1章至第4章为理论知识讲解,内容主要包括体育与健康概述、运动损伤与急救、大学生体育健康测试、课外体育与竞赛;第5章至第15章为具体的体育项目讲解,内容主要包括田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操运动、武术、游泳运动、民族传统体育项目。本书可作为高等院校体育课程的教材以及开展
全书共分三篇:第 一篇包括现代健康意识的培养、体育锻炼的基本原则、运动损伤的预防与处置、急救常识、体质测试主要项目的锻炼手段与方法等;第 二篇介绍篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、田径等运动项目的发展概况、基本技战术和练习方法;第三篇着重介绍了武术、轮滑、拓展运动、形体运动等时尚运动,使学生在掌握正确的运动技能和锻炼方法的同时,更好地指导体育锻炼实践,并逐渐形成终身体育锻炼的习惯。
高职体育健康教程是2015年由人民邮电出版社出版,作者苏欣。
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