本书共10章，分3个部分。第一部分为第一章，阐述心理健康的基础知识。第二部分为第二、三章，内容包括大学生自我意识与培养、大学生人格发展与塑造。第三部分为第四至第十章，内容包括大学生的学习与心理健康、大学生情绪与情绪管理、大学生面对的挫折与挫折应对、大学生人际交往与心理健康、大学生的恋爱与心理健康、大学生的网络心理与心理健康及大学生心理危机与应对。
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内容简介
本书结合当前大学生的心理健康状况，概要介绍大学生的心理健康理论，并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。
章节目录
- 项目一识别心理健康与不健康状态 学会自助及助人
- 任务一 识别心理健康状态，学会自助及助人
- 任务二 识别心理不健康状态，学会自助及助人
- 任务拓展
- 心理活动训练
- 心理测试
- 课后任务
- 项目二识别不合理的信念 学会自我调适
- 任务一 识别不合理信念，树立合理信念意识
- 任务二 树立合理信念，学会自我调适
- 任务拓展
- 心理活动训练
- 心理测试
- 课后任务
- 项目三培养正确的自我意识 悦纳自我
- 任务一 培养正确的自我意识，客观认识自我
- 任务二 培养自我效能感，悦纳自我
- 任务拓展
- 心理活动训练
- 心理测试
- 课后任务
- 项目四培养健康人格 超越自我
- 任务一 识别本我、自我、超我，学会自我管理
- 任务二 培养健康人格，提升自我
- 任务拓展
- 心理活动训练
- 心理测试
- 课后任务
- 项目五学会学习 改变自我
- 任务一 识别学习的本质，掌握学习的规律
- 任务二 克服学习困难，提高学习能力
- 任务拓展
- 心理活动训练
- 心理测试
- 课后任务
- 项目六学会管理情绪 提高情商
- 任务一 认识情绪、情商，保持积极心态
- 任务二 学会控制调节情绪，提高情商
- 任务拓展
- 心理活动训练
- 心理测试
- 课后任务
- 项目七树立正确爱情观 培养爱的能力
- 任务一 认识爱情的本质，树立正确爱情观
- 任务二 培养爱的能力，塑造健康人格
- 任务拓展
- 心理活动训练
- 心理测试
- 课后任务
- 项目八直面困难 培养坚强的意志力
- 任务一 认识意志的本质，敢于直面困难
- 任务二 培养坚强的意志力，实现自己的人生目标
- 任务拓展
- 心理活动训练
- 心理测试
- 课后任务
- 项目九学会交往 建立和谐人际关系
- 任务一 理性认识人际交往，树立积极交往的意识
- 任务二 遵循人际交往原则，处理好人际关系
- 任务拓展
- 心理活动训练
- 心理测试
- 课后任务
- 参考文献
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大学生心理健康教育是2016年由人民邮电出版社出版,作者王会玲 李菊顺 张春霞。
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本书以《高等学校学生心理健康教育指导纲要》和《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》为指导，针对当代大学生的身心特点和实际情况进行编写，旨在帮助大学生了解心理健康知识，提高大学生的心理健康水平，从而让大学生学会调节和管理情绪，掌握自助与求助的方法，促进其身心健康发展，最终达到增强大学生社会适应能力的目的。本书的主要内容包括大学生心理健康概述、大学生自我意识认知、大学生人格塑造、大学生适应能
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本书介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行了讲解。书中既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导意义。
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本书内容依据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写，注重理论联系实际，力求贴近大学生的学习生活。本书编写风格轻松明快，以心理健康基本理论知识为基础，紧紧围绕大学生常见的心理困扰，通过介绍心理调适方法，帮助大学生更好地认识自我，让大学生能够及时对可能产生的心理问题进行预防，增强大学生心理健康自我教育的能动性，提高心理品质。本书分为10章，主要内容包括大学生心理健康教育导论、大学生常见心
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本书针对当代大学生在生活、学习、交往、成长和成才等方面可能遇到的主要心理问题和困惑，精选出心理健康概述、生命教育、自我意识、人格发展、职业生涯规划、学习心理、人际关系、恋爱与性心理、网络心理、情绪管理、压力与挫折应对、心理危机应对共12章内容。
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本书结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。书中既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导意义。本书不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心
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本书结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。
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本书从促进心理发展、保障心理健康的角度出发，分别对自我意识、职业生涯规划、人格障碍、新环境适应、心理挫折、情绪、学习、人际交往、恋爱、网络成瘾、心理障碍与心理疾病预防、就业心理等问题进行了阐述。
