毫无疑问，在当今社会，越来越多的人正在饱受失眠的困扰，失眠已成为一种现代的"时尚疾病"，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。《幸福睡眠法》解读睡眠的秘密，使读者克服障碍，进入甜美的梦乡，获得完美人生。本书主要面向饱受失眠困扰的人，以好睡眠与硬性条件和外部环境无关为前提，与大家探讨拥有好睡眠的各种方法。本书主要从睡眠的机理、失眠疗法、睡眠障碍的类型、饮食与睡眠的关系、生物钟
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内容简介
本书提示，睡眠障碍的识别和治疗为心血管疾病患者创造了提高生活质量及改善预后的机会，因此重视心血管患者的睡眠管理非常重要。心血管病患者在睡眠中可能发生心肌缺血、心律失常、呼吸失调，甚至死亡等现象丛书由国家心血管病中心中国医学科学院阜外医院心脏康复中心发起编写，联合了全国多家三级甲等医院各相关科室的知名学术专家，针对心脏康复涉及的九个具体方面及整体进行实操指导。本书包括睡眠的心理特点，影响睡眠的因素，呼吸暂停综合征，住院患者的睡眠，心脏康复一期、二期睡眠障碍指导等。
章节目录
- 封面
- 内封
- 版权页
- 心血管疾病预防与康复临床路径丛书《睡眠管理》 编委会
- 心血管疾病预防与康复临床路径丛书《烟草干预》 编委会
- 院士序
- 院士序
- 专家题词
- 《睡眠管理》 编写说明
- 《烟草干预》 编写说明
- 睡眠管理
- 第一章 睡眠医学概论
- 第二章 睡眠生理与心理
- 第三章 睡眠与心血管系统疾病
- 第四章 心血管疾病伴睡眠障碍的治疗
- 第五章 睡眠的养生护理
- 参考文献
- 戒烟干预
- 第一章 烟草与心血管病
- 第二章 烟草依赖及其机理
- 第三章 烟草与心血管疾病
- 第四章 戒烟在心血管病中的紧迫性
- 第五章 如何加强心血管临床戒烟工作
- 第六章 戒烟方法和技巧
- 第七章 戒烟门诊
- 第八章 控烟指导
- 第九章 戒烟治疗中的医疗援助
- 第十章 戒烟治疗要因人而异
- 第十一章 戒烟治疗要因病而“议”
- 第十二章 戒烟过程中的心理干预
- 第十三章 吸烟与男性早发急性心肌梗死
- 第十四章 女性的控烟问题
- 第十五章 心内科戒烟门诊规范化诊疗示范
- 参考文献
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睡眠管理及烟草干预是2017年由人民卫生出版社出版,作者汪卫东。
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