依据上座部佛法，禅修的法门可概括为两大类，即止禅和观禅。止禅是培育定力的修行法，观禅是培育智慧的修行法。初学者先修行止禅，培育深厚的定力，然后修行观禅，照见诸法实相。本书介绍修行止禅以培育定力。
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内容简介
帕奥禅师注重引经据典、遵循注疏和剖析实修要点，由浅入深，次第分明，指导禅修者修习止观禅法，引领禅修者得窥“智慧之光”奥妙。本书为普通禅修、禅学研究者解决了从基础到更深层次的各种问题，通俗易懂，深入浅出。
章节目录
- 封面
- 前折页
- 书名页
- 版权页
- 文前辅文
- 《法源译丛·帕奥禅师文集》顾问及编委会名单
- 帕奥禅师寄语
- Pa_Auk Sayadawji’words
- 帕奥禅师序
- 对禅修的常见误解
- 正定是否是禅修的必要条件
- 心清净之刹那定
- 修观禅时的刹那定
- 应观所有三相（三法印）
- 把堕入有分误为证悟涅槃
- 什么是智慧之光
- 安般念
- 从安般念至色、无色禅
- 从安般念至观禅（节录）
- 安般念的功德
- 四护卫业处
- 慈心修习（Mettā Bhāvanā）
- 佛随念（Buddhānussati）
- 不净观（Asubha Kammahāna）
- 死随念（Maraānussati）
- 四界分别观
- 四界分别观入门
- 平衡诸界
- 十种培育定力的方法
- 朝向近行定
- 色业处
- 色业处的基本理论
- 如何辨识色聚中的四界
- 名业处
- 只观世间名法
- 五十二心所
- 如何辨识名法
- 辨识取概念为所缘的不善名法的方法
- 辨识名法的方法
- 培育四念处的修行
- 缘起第五法（Paiccasamuppāda）
- 三世间遍知（3 lokiya pariññā）
- 三出世间遍知（3 lokuttara pariññā）
- 随觉知与通达知
- 第五法
- 五种缘起教法
- 缘起第一法（Paiccasamuppāda）
- 《缘起分别》—— 经分别教法（Pai Suttanta Bhājanīya Method）
- 十二缘起支
- 四种缘起教法
- 随顺缘起第二法
- 逆缘起第一法（从末至始）
- 逆缘起第二法（从中至始）
- 相、作用、现起、近因
- 色蕴品：二十八色
- 识蕴品
- 受蕴品
- 想蕴品
- 行蕴品
- 缘起品
- 道非道智见清净义释
- 观智的目标（所缘）
- 应遵照的规则
- 三相
- 无我之光
- 聚思维观法与各别法观法
- 缘起法
- 始于易观者修习观禅
- 视为名色灭尽
- 观照名法
- 五蕴法
- 也同时观照色法
- 过去、现在、未来
- 粗细；劣胜；远近
- 不净观
- 缘起支
- 四十种思维法
- 无常、苦、无我的基因
- 理法观的二百种思维
- 慧可成就
- 七色观法（Rūpa Sattaka Vipassanā）
- 七非色观法（Arūpa Sattaka Vipassanā）
- 生灭随观智（Udayabbayañāa）
- 生灭随观智的详尽修法
- 缘起第一法
- 生灭观的进展
- 十种观的随烦恼（upakilesa，亦作染）
- 行道智见清净义释
- 四随观
- 威仪路与明觉（iriyāpatha ＆ sampajañña）
- 坏灭随观智（Bhaa）
- 朝向智见清净
- 道智与果定
- 后记
- 帕奥禅师书籍出版感恩名录
- 后折页
- 封底
展开全部
智慧之光是2017年由社会科学文献出版社出版,作者[缅]帕奥禅师 讲解;园慈 等编译。
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