系统全面、深浅出的冰球运动训练动作宝典，是适合专业冰球运动员、教练员的工具书。
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编辑推荐
国职业网球协会专业教练、美国运动医学会专家共同创作，专业网球运动员、教练员的工具书，网球爱好者的科学训练书。
内容简介
本书以四色图片辅以运动原理讲解，从网球运动员的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身体部位分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法，还对常见运动损伤的预防与恢复进行了讲解。
章节目录
- 扉页
- 版权页
- 目录
- 内容提要
- 前言
- 致谢
- 第1章 网球训练的成功之道
- 第2章 步法训练
- 第3章 下肢
- 第4章 核心肌群和躯干
- 第5章 转体强化训练
- 第6章 肩部
- 第7章 背部
- 第8章 胸部
- 第9章 手臂和手腕
- 第10章 恢复
- 第11章 常见的网球运动损伤
- 训练动作索引
- 其他资源
- 作者简介
- 译者简介
展开全部
网球运动解剖学（第2版）是2021年由人民邮电出版社出版,作者[美] E.保罗.勒特尔。
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