你是否还在为家中堆积成山的杂物而烦恼？你是否被各种物品挤压了生活空间？你是否被一些乏味的信息夺去了时间？你有没有觉得，房间里的物品、手机里的信息，甚至头脑里的胡思乱想，时刻消耗着你的精力，让你每天都十分疲劳？
来看看这本书吧，它用简单的方法让你了解极简主义和极简生活，将极简分为物品、信息、精神、个人等几个方面，可以帮你步步为营地开展极简生活。用书中介绍的极简方法开展极简生活，更容易得到自己想要的生活方式，并养成终身受益的习惯。书中最后的极简清单，直观地告诉你哪些旧物可以舍弃，你只需每天花5分钟看一眼它，按照列表清理多余的物品，每天和一个垃圾说再见，就可以过上极简舒适的生活！极简生活，就是这么简单！
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内容简介
你今年三十岁了，或者你即将三十岁，在这个被妖魔化的年纪里，每个人的心中都浮起了一层恐慌，然而在这个世界上，每个人都可能三十岁，每天都有人三十岁，别怕。别慌。一切还都来得及。本书以三十岁这一年为背景，将三十岁看作人生的*一次大考，每个读者都是即将迈入考场的考生。在这次考试中，有很多需要注意的得分点和失分点，需要我们重新去发现和整理自己的人生。当你在这个过程中感到孤单的时候，这本书是你的同行者-当你想要倾诉的时候，这本书是你的*佳听众，这是一本值得送给自己的心灵礼物，从翻开这本书开始，在这一年逃离兵荒马乱的狼狈，以一种优雅的姿态进入自己的命运之河。
章节目录
- 目录
- 序 三十岁到底怎么了？
- 【三十而栗·现象篇】
- 三十 一事无成的诅咒
- 二十九 孤独终老的噩梦
- 二十八 完美人生的幻想
- 二十七 时间匆匆的慌张
- 二十六 人生赢家的错觉
- 二十五 青黄不接的尴尬
- 二十四 害怕淘汰的焦灼
- 二十三 无能为力的恐惧
- 二十二 欲说还休的隐忍
- 二十一 人言可畏的委屈
- 【三十不惑·理论篇】
- 二十 鱼与熊掌，不可得兼
- 十九 理解难得，所以可贵
- 十八 岁月静好，说说而已
- 十七 人设虚假，何必自苦
- 十六 爱人知己，不用强求
- 十五 别人的话，听听就好
- 十四 逃避可恕，免责有罪
- 十三 有容乃大，无欲则刚
- 十二 美食与爱，不可辜负
- 十一 回归生活，悦纳自己
- 【三十六计·操作篇】
- 十 改变你对时间的感知
- 九 跳出去看看你的生活
- 八 健康身体是最佳后盾
- 七 三〇代必备生存清单
- 六 必须精通的独处艺术
- 五 增强安全感的个人技
- 四 增强控制情绪的能力
- 三 换个问题去寻找答案
- 二 还记得年少时的梦吗
- 一 三十，我们从头来过
- 零 送给所有三十岁的人的一封信
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三十岁的兵荒马乱：不是鸡汤，是生存指南是2018年由文化发展出版社出版,作者龙颜。
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