如上所述，擅长完成目标和不擅长完成目标的人，区别仅限于前者一直处在学习区，而后者永远在舒适区。

另外，舒适区的广度是随着每个人的经历而变化的。

最初感到困难的事情，习惯之后会变成简单的事。

举一个简单的例子，很多人在最开始学骑自行车或者在驾校学开车的时候肯定非常紧张，后来习惯成自然，就不会再有任何压力了。

在实现目标时如果设立的目标是轻而易举就能完成的，自己还是无法走出舒适区，这样目标完成的概率就会降低。

然而，若设定的目标过高，自己进入了恐慌区，思维就会停滞，也会导致无法行动。在学习区能感到适当的压力，按照上述三步有计划地行动就能增加实现目标的概率。

虽然在学习区很辛苦，但是能让人成长。