我们做决定时，也是有约束条件的，钱当然是其中一项，另外还有时间和精力。睡眠是赚不回来的，如果睡少了，你就是在放弃睡眠充足带来的好处。你在公司泵奶的那部分时间原本可以用来工作。考虑这些因素之后，做出适合你的决定。那些不需要睡很多觉，或者有更多时间去小憩，或者可以一边工作一边泵奶的人，也许会做出不一样的选择。

为人父母已经很难了，我们就别给自己施加压力了。

这本书不是告诉你该为孩子做什么决定，而是提供给你一些必要信息和决策框架。数据对于我们来说都是一样的，但是决定是你一个人做。你也许会发现，与新手父母要做的许多重大决定（从如何哄宝宝睡觉到允许孩子看电子屏幕的时间）有关的数据令人震惊。有人也许会告诉你让孩子哭着睡去没关系，但你还是亲眼看到数据的时候会感觉更安心一些。

在我写《一个经济学家的怀孕指南》的时候，发现了很多关于咖啡、酒精、孕前检查、无痛分娩的数据，个人偏好很重要，但很多时候数据也十分清晰。比如长时间躺在床上休息不是个好主意。和怀孕时期相比，本书里面的数据明确显示需要避免的情况要少很多，你们全家的偏好是最重要的，但这不代表数据没帮助，数据一直都很有用，只不过依托数据做出的决定会不一样，甚至会比孕期的时候更不一样。

这本书从准妈妈进产房开始讲起，第一部分涉及的早期问题大多与医学相关，比如割包皮、新生儿筛查测试、婴儿体重下降。我会分析从医院回到家之后，该不该给婴儿裹襁褓，该不该避免细菌接触，需不需要过度沉迷于收集新生儿的数据。这一部分同时也会讨论产妇如何恢复身体，以及产后抑郁的问题。

第二部分关注的是新手父母在孩子早期需要做的重大决定：是否决定母乳喂养？如果答案为“是”，应该如何操作？疫苗接种、孩子的睡眠姿势以及睡眠训练，做全职妈妈还是回去上班？送孩子去日托还是由保姆看护？

第三部分关注的是从婴儿到幼儿的过渡时期，父母会面临的一些问题：该不该让孩子看电子屏幕、如何对孩子进行如厕训练、该不该对这个时期的孩子进行管教以及其他很多涉及教育方面的内容。我会向你展示孩子什么时候该会走、什么时候该会跑以及什么时候该学会说话的一些数据，也会告诉你这些是否很重要。

最后一部分讲的是如何做新手父母。孩子出生之后你们变成了父母，很多事情也会随之发生变化。在这一部分，我会谈到早期育儿过程中产生的压力对夫妻关系的影响，以及要不要二胎、什么时候要的问题。做父母的会听到很多来自社会各方的建议，但这些建议背后的原因却很少有人解释，我们对这些做法和建议的可信度一无所知。这些原因越不解释清楚，就越会剥夺人们思考如何做选择的能力。父母首先要做自己，他们应该有选择的权利，而不是被这些建议绑架。

写这本书的目的不是让新手父母拒绝接受口口相传的育儿经验，而是用科学的方法分析那些你听到的育儿建议，以便帮助你更好地了解和判断信息的真伪以及建议是否正确合理。当你找到这些建议的真伪的证据，并且学会筛选和甄别时，你就可以为自己的家庭做出正确的决定。如果你对自己做出的决定很开心、很满意，那么你就能拥有快乐和轻松的育儿方式。

希望看完这本书，你能有机会多睡一会儿。